Home / Mang Thai / Bà bầu có nên ăn rau ngải cứu không?

Bà bầu có nên ăn rau ngải cứu không?

Ngải cứu vốn là một cây thuốc quý, là một món rau ngon, bổ và rất tốt khi được sử dụng để chữa bệnh. Tuy nhiên, với bà bầu, rau ngải cứu có tốt không? Bà bầu có nên ăn rau ngải cứu không? Hãy cùng blogmeyeucon tìm hiểu thông tin chi tiết về tác dụng của rau ngải cứu đối với phụ nữ mang thai nhé.

Công dụng ít người biết về rau giải cứu đối với sức khoẻ con người

Tác dụng của ngải cứu đối với sức khoẻ

Ngải cứu có tên khoa học là Artemisia Vulgaris, mùi nồng và có vị đắng (mức độ đắng sẽ tuỳ theo mùa). Từ trước đến nay, ngải cứu vốn được xem là một cây thuốc quý, vừa là một loại rau ngon, bổ vừa có tác dụng chữa bệnh.

Một số công dụng của ngải cứu tốt với sức khoẻ con người như:

  • Điều trị tình trạng suy ngược cơ thể
  • Điều hoà kinh nguyệt
  • Tác dụng cầm máu
  • Giúp vết thương mau lành
  • Trị mụn nhọt
  • Trị cảm cúm, ho, viêm họng
  • Trị đau đầu, đau dây thần kinh
  • Làm sạch và tăng độ ẩm cho da

Mặc dù ngải cứu có rất nhiều tác dụng đối với sức khoẻ con người. Tuy nhiên, đối với phụ nữ mang thai, ngải cứu liệu có tốt không?

Phụ nữ mang thai có nên ăn ngải cứu không?

Bà bầu có nên ăn ngải cứu không?

Bà bầu có nên ăn ngải cứu không, đặc biệt là giai đoạn tam cá nguyệt đầu tiên? Tuy ngải cứu có rất nhiều công dụng đối với sức khoẻ xong riêng đối với phụ nữ mang thai, liệu ăn ngải cứu có tốt không?

Mặc dù vẫn chưa có bất kỳ một kết luận nào cho rằng việc bà bầu ăn ngải cứu sẽ gây sảy thai, đặc biệt là giai đoạn 3 tháng đầu. Tuy nhiên, khi mẹ bầu sử dụng ngải cứu hay bất kỳ loại thực phẩm nào cũng nên tham khảo thêm ý kiến của bác sỹ trước khi bổ sung vào thực đơn dinh dưỡng cho bà bầu trong suốt thai kỳ.

Việc bổ sung ngải cứu vào thực đơn dinh dưỡng cho bà bầu ở một tần suất sử dụng phù hợp sẽ giúp các mẹ cảm thấy an toàn hơn. Trong trường hợp mẹ có cơ địa nhạy cảm, máu nóng thì cần hạn chế ăn nhiều ngải cứu trong giai đoạn mang thai 3 tháng đầu. Nguyên nhân là do việc ăn rau ngải cứu trong giai đoạn này sẽ rất dễ xuất hiện các cơn co tử cung, ra máu có thể dẫn đến sảy thai.

Bà bầu nên ăn ngải cứu với một tần suất phù hợp
Bà bầu nên ăn ngải cứu với một tần suất phù hợp

Đối với các mẹ khoẻ mạnh hơn thì cũng nên ăn ngải cứu với tần suất phù hợp sẽ không gây hại cho sức khoẻ đâu.

Những lưu ý cho bà bầu khi ăn ngải cứu

Bà bầu khi ăn ngải cứu cần lưu ý những gì?

  • Mẹ bầu chỉ nên ăn ngải cứu 2 – 3 lần/tuần và mỗi lần cũng chỉ nên ăn từ 3 – 5 ngọn thôi.
  • Trong trường hợp mẹ có tiền sử sảy thai, sinh non thì tốt nhất không nên ăn ngải cứu, nhất là trong giai đoạn 3 tháng đầu.
  • Trong trường hợp mẹ bầu mắc triệu chứng rối loạn đường ruột cấp tính thì tuyệt đối không ăn ngải cứu bởi ngải cứu có tác dụng nhuận tràng > bệnh tình sẽ càng nặng hơn.
  • Trường hợp mẹ mắc bệnh viêm gan, tuyệt đối không nên ăn ngải cứu bởi tinh dầu có trong ngải cứu tuy có tác dụng chữa bệnh xong cũng chữa các thành phần có độc tính > sẽ khiến bệnh viêm gan => viêm gan cấp tính do trúng độc.

Gợi ý những món ăn từ ngải cứu cho mẹ bầu

Để giúp các mẹ dễ dàng trong việc xây dựng thực đơn cho bà bầu với rau ngải cứu, blog sẽ gợi ý cho các mẹ một vài món ăn phổ biến, tốt từ ngải cứu cho các mẹ tham khảo.

1. Món canh ngải cứu nấu thịt heo nạc

Công dụng: Món ăn này có tác dụng chữa bệnh kinh nguyệt không đều, khí hư, đau bụng do lạnh.

Cách chế biến: Thịt heo mẹ đem băm nhỏ, ướp với gia vị > xào qua. Cho thêm nước rồi đun sôi > cho rau ngải cứu vào đến khi canh sôi, nêm thêm một chút gia vị cho vừa miệng là xong.

Lưu ý: Các mẹ nên ăn nóng là tốt nhất.

2. Món trứng gà ngải cứu

Công dụng: Giúp lưu thông máu, điều trị triệu chứng đau đầu.

Cách chế biến: Ngải cứu đem thái nhỏ rồi đánh đều với trứng gà và nêm gia vị tới vừa > Rán chín.

3. Món gà tần ngải cứu

Công dụng: Giúp bồi bổ sức khoẻ, hoạt huyết và rất tốt cho hệ xương

Cách chế biến: Làm sạch gà rồi cho vào nồi cùng 3 quả táo đỏ, kỷ từ, 3 lát sâm, ngải cứu, hạt sen, tam thất rồi tần đến khi nào gà nhừ.

Món gà tần ngải cứu tốt cho bà bầu

4. Món cháo ngải cứu

Công dụng: Chữa động thai, giải đam xương khớp

Cách chế biến: Ngải cứu đem thái nhỏ, nấu để lấy nước để nấu cháo. Khi nào ăn thì các mẹ cho thêm một chút đường và nên ăn nóng.

Vậy là blog đã giúp các mẹ giải đáp thắc mắc phụ nữ mang thai có nên ăn ngải cứu không? Tốt nhất các mẹ không nên ăn ngải cứu trong 3 tháng đầu của thai kỳ và nếu có thì cũng chỉ nên ăn với tần suất phù hợp, không nên ăn quá nhiều để không ảnh hưởng tới thai nhi mẹ nhé.

Theo: https://www.marrybaby.vn/suc-khoe-dinh-duong/ba-bau-co-nen-an-ngai-cuu