Home / Mẹ bầu sau sinh / Dinh dưỡng

Dinh dưỡng

Phụ nữ sau sinh uống nước dừa có được không? có tốt không?

Sau sinh bao lâu thì được uống nước dừa

Nước dừa là thức uống được chị em phụ nữ yêu thích nhờ các công dụng tuyệt vời mà nó mang lại. Trong nước dừa có chứa hàm lượng lớn vitamin C, calo, canxi, kali,… giúp giải nhiệt, tăng sức đề kháng. Tuy nhiên nước dừa có tính hàn, vậy …

Xem Tiếp »

Bột ngũ cốc lợi sữa loại nào tốt cho mẹ?

Bột ngũ cốc lợi sữa Quân Béo

Bột ngũ cốc lợi sữa là sản phẩm 100% thiên nhiên, gồm các loại hạt giàu chất dinh dưỡng như hạt óc chó, hạnh nhân, hạt chia, các loại đậu,… Bột ngũ cốc lợi sữa được các chuyên gia khuyên dùng cho phụ nữ trước và sau khi sinh. Tuy …

Xem Tiếp »

Phụ nữ sau sinh uống ngũ cốc lợi sữa có tốt không?

Ngũ cốc lợi sữa có tốt cho phụ nữ sau sin không?

Ngũ cốc lợi sữa là sự kết hợp của nhiều loại hạt giàu dinh dưỡng như yến mạch, hạt chia, hạt óc chó, hạnh nhân, gạo lứt, các loại đậu. “Ngũ cốc lợi sữa cho bà bầu có tốt không?” là câu hỏi chung của nhiều phụ nữ sau sinh. …

Xem Tiếp »

Điểm mặt 14+ loại trái cây phụ nữ sau sinh không nên bỏ qua

Sau sinh nên ăn hoa quả gì

“Sau sinh ăn quả gì tốt?” là câu hỏi của rất nhiều phụ nữ sau sinh. Một số loại hoa quả được khuyên sử dụng sau sinh như chuối, đu đủ, na, hồng xiêm, việt quất,…có tác dụng tăng sức đề kháng cho mẹ và bé, kích  sữa, giảm tình …

Xem Tiếp »

Phụ nữ sau sinh nên kiêng ăn gì tốt cho mẹ và bé?

Phụ nữ sau sinh nên kiêng ăn gì (1)

Cơ thể phụ nữ sau khi sinh rất yếu, các loại thực phẩm ăn uống hàng ngày cần phải được cân nhắc lựa chọn. Không chỉ bổ sung dưỡng chất để hồi phục cơ thể mà các mẹ sau sinh còn phải lựa chọn các loại thức ăn tốt cho …

Xem Tiếp »

Phụ nữ sau sinh nên ăn gì để tốt cho cả mẹ và bé

Món ăn giàu dinh dưỡng cho bà đẻ

Sau khi sinh chế độ ăn uống của phụ nữ lại tiếp tục có những thay đổi lớn khi lúc này sức khỏe của mẹ không được tốt và lượng thức ăn, lượng dinh dưỡng mẹ nạp vào cơ thể quyết định rất nhiều đến sự phát triển của em …

Xem Tiếp »

[Gợi ý] Thực đơn dinh dưỡng cả tuần lợi sữa cho mẹ ở cữ

Thực đơn dinh dưỡng cho mẹ ở cữ lợi sữa (4)

Thực đơn ở cữ không nhất thiết phải quanh quẩn với thịt nạc rang nghệ, móng giò hầm đu đủ nữa mẹ ơi. Thay vào đó, mẹ có thể ăn uống đa dạng để đảm bảo dinh dưỡng, lợi sữa mà lại không lo bị tăng cân. Ngay bây giờ, Blogmeyeucon …

Xem Tiếp »

Phụ nữ sau sinh ăn bắp cải có tốt không? Có làm mất sữa mẹ không?

Bà bầu ăn bắp cải có bị mất sữa không?

Theo quan niệm ông bà ta ngày xưa, phụ nữ sau sinh ăn bắp cải sẽ bị mất sữa. Tuy nhiên, điều này có thực sự đúng không khi bắp cải là một loại thực phẩm rất giàu dinh dưỡng, rất tốt cho sức khỏe. Vậy hãy cùng Blogmeyeucon giải …

Xem Tiếp »