Mẹ bầu sau sinh

Do chế độ dinh dưỡng đặc biệt và sự thay đổi cơ thể trong suốt thai kỳ nên hầu hết các mẹ đều tự ti với thân hình quá khổ của mình sau khi sinh con. Làm sao để giảm cân sau sinh hiệu quả là một trong những topic …

Mang thai và sinh nở là một quá trình hao tổn nhiều sức khoẻ và tinh thần của người mẹ, bởi vậy sau khi sinh, các mẹ cần có một chế độ kiêng cữ cẩn thận để tránh những hậu quả đáng tiếc với sức khoẻ của mình. Các quan …

Sau sinh là thời điểm mẹ vừa phải nuôi con, vừa phải phục hồi sau thời gian mang bầu và vượt cạn nên một chế độ ăn uống đủ chất, giàu dinh dưỡng nhưng không gây béo phì là rất quan trọng. Sữa là một trong các loại thực phẩm …

Lần đầu làm mẹ hẳn sẽ nhiều người thắc mắc về việc có ăn được tôm khi sinh mổ. Nhiều người còn quan niệm sau khi sinh mổ ăn tôm sẽ để lại sẹo lồi. Để giải đáp thắc mắc này, các mẹ cùng theo dõi bài viết dưới đây …

Nước dừa là thức uống được chị em phụ nữ yêu thích nhờ các công dụng tuyệt vời mà nó mang lại. Trong nước dừa có chứa hàm lượng lớn vitamin C, calo, canxi, kali,… giúp giải nhiệt, tăng sức đề kháng. Tuy nhiên nước dừa có tính hàn, vậy …

Bột ngũ cốc lợi sữa là sản phẩm 100% thiên nhiên, gồm các loại hạt giàu chất dinh dưỡng như hạt óc chó, hạnh nhân, hạt chia, các loại đậu,… Bột ngũ cốc lợi sữa được các chuyên gia khuyên dùng cho phụ nữ trước và sau khi sinh. Tuy …

Ngũ cốc lợi sữa là sự kết hợp của nhiều loại hạt giàu dinh dưỡng như yến mạch, hạt chia, hạt óc chó, hạnh nhân, gạo lứt, các loại đậu. “Ngũ cốc lợi sữa cho bà bầu có tốt không?” là câu hỏi chung của nhiều phụ nữ sau sinh. …

“Sau sinh ăn quả gì tốt?” là câu hỏi của rất nhiều phụ nữ sau sinh. Một số loại hoa quả được khuyên sử dụng sau sinh như chuối, đu đủ, na, hồng xiêm, việt quất,…có tác dụng tăng sức đề kháng cho mẹ và bé, kích  sữa, giảm tình …

Cơ thể phụ nữ sau khi sinh rất yếu, các loại thực phẩm ăn uống hàng ngày cần phải được cân nhắc lựa chọn. Không chỉ bổ sung dưỡng chất để hồi phục cơ thể mà các mẹ sau sinh còn phải lựa chọn các loại thức ăn tốt cho …

Sau khi sinh chế độ ăn uống của phụ nữ lại tiếp tục có những thay đổi lớn khi lúc này sức khỏe của mẹ không được tốt và lượng thức ăn, lượng dinh dưỡng mẹ nạp vào cơ thể quyết định rất nhiều đến sự phát triển của em …