Home / Mẹ bầu sau sinh

Mẹ bầu sau sinh

Sau giai đoạn mang thai và vượt cạn thành công, các sản phụ cần được chăm sóc một cách đặc biệt và chu đáo.

Thường thì các mẹ sau sinh sẽ được những người thân trong gia đình chăm sóc theo những kinh nghiệm được truyền từ đời này qua đời khác. Tuy nhiên, sẽ có nhiều quan niệm cũ chưa hẳn đã là đúng.

Để có thể chăm sóc bản thân tốt nhất sau sinh, các mẹ cần có những kiến thức cơ bản về việc chăm sóc mẹ bầu sau sinh như về chế độ dinh dưỡng, Giấc ngủ, Vệ sinh cơ thể, Giữ ấm cơ thể hay việc chăm sóc bầu vú…Tất cả sẽ được chia sẻ tại đây.

Các chuyên mục con

Mẹo giảm cân sau sinh tự nhiên hiệu quả và an toàn

Tập luyện cùng bé giúp mẹ giảm cân sau sinh

Do chế độ dinh dưỡng đặc biệt và sự thay đổi cơ thể trong suốt thai kỳ nên hầu hết các mẹ đều tự ti với thân hình quá khổ của mình sau khi sinh con. Làm sao để giảm cân sau sinh hiệu quả là một trong những topic …

Xem Tiếp »

Những điều phụ nữ nhất định phải kiêng cữ sau sinh để đảm bảo sức khoẻ

Kiêng cữ như thế nào là đúng khoa học và an toàn

Mang thai và sinh nở là một quá trình hao tổn nhiều sức khoẻ và tinh thần của người mẹ, bởi vậy sau khi sinh, các mẹ cần có một chế độ kiêng cữ cẩn thận để tránh những hậu quả đáng tiếc với sức khoẻ của mình. Các quan …

Xem Tiếp »

6 loại sữa cho mẹ sau sinh tốt và giàu dinh dưỡng

Sữa rất tốt cho phụ nữ sau sinh

Sau sinh là thời điểm mẹ vừa phải nuôi con, vừa phải phục hồi sau thời gian mang bầu và vượt cạn nên một chế độ ăn uống đủ chất, giàu dinh dưỡng nhưng không gây béo phì là rất quan trọng. Sữa là một trong các loại thực phẩm …

Xem Tiếp »

Sinh mổ có ăn được tôm không? Sau sinh ăn tôm có tốt không?

Lợi ích của tôm đối với phụ nữ sau sinh

Lần đầu làm mẹ hẳn sẽ nhiều người thắc mắc về việc có ăn được tôm khi sinh mổ. Nhiều người còn quan niệm sau khi sinh mổ ăn tôm sẽ để lại sẹo lồi. Để giải đáp thắc mắc này, các mẹ cùng theo dõi bài viết dưới đây …

Xem Tiếp »

Phụ nữ sau sinh uống nước dừa có được không? có tốt không?

Sau sinh bao lâu thì được uống nước dừa

Nước dừa là thức uống được chị em phụ nữ yêu thích nhờ các công dụng tuyệt vời mà nó mang lại. Trong nước dừa có chứa hàm lượng lớn vitamin C, calo, canxi, kali,… giúp giải nhiệt, tăng sức đề kháng. Tuy nhiên nước dừa có tính hàn, vậy …

Xem Tiếp »

Bột ngũ cốc lợi sữa loại nào tốt cho mẹ?

Bột ngũ cốc lợi sữa Quân Béo

Bột ngũ cốc lợi sữa là sản phẩm 100% thiên nhiên, gồm các loại hạt giàu chất dinh dưỡng như hạt óc chó, hạnh nhân, hạt chia, các loại đậu,… Bột ngũ cốc lợi sữa được các chuyên gia khuyên dùng cho phụ nữ trước và sau khi sinh. Tuy …

Xem Tiếp »

Phụ nữ sau sinh uống ngũ cốc lợi sữa có tốt không?

Ngũ cốc lợi sữa có tốt cho phụ nữ sau sin không?

Ngũ cốc lợi sữa là sự kết hợp của nhiều loại hạt giàu dinh dưỡng như yến mạch, hạt chia, hạt óc chó, hạnh nhân, gạo lứt, các loại đậu. “Ngũ cốc lợi sữa cho bà bầu có tốt không?” là câu hỏi chung của nhiều phụ nữ sau sinh. …

Xem Tiếp »

Điểm mặt 14+ loại trái cây phụ nữ sau sinh không nên bỏ qua

Sau sinh nên ăn hoa quả gì

“Sau sinh ăn quả gì tốt?” là câu hỏi của rất nhiều phụ nữ sau sinh. Một số loại hoa quả được khuyên sử dụng sau sinh như chuối, đu đủ, na, hồng xiêm, việt quất,…có tác dụng tăng sức đề kháng cho mẹ và bé, kích  sữa, giảm tình …

Xem Tiếp »

Phụ nữ sau sinh nên kiêng ăn gì tốt cho mẹ và bé?

Phụ nữ sau sinh nên kiêng ăn gì (1)

Cơ thể phụ nữ sau khi sinh rất yếu, các loại thực phẩm ăn uống hàng ngày cần phải được cân nhắc lựa chọn. Không chỉ bổ sung dưỡng chất để hồi phục cơ thể mà các mẹ sau sinh còn phải lựa chọn các loại thức ăn tốt cho …

Xem Tiếp »

Phụ nữ sau sinh nên ăn gì để tốt cho cả mẹ và bé

Món ăn giàu dinh dưỡng cho bà đẻ

Sau khi sinh chế độ ăn uống của phụ nữ lại tiếp tục có những thay đổi lớn khi lúc này sức khỏe của mẹ không được tốt và lượng thức ăn, lượng dinh dưỡng mẹ nạp vào cơ thể quyết định rất nhiều đến sự phát triển của em …

Xem Tiếp »