Nội dung bài viết
Các mẹ bầu vào những tháng cuối thai kỳ sẽ luôn cảm thấy lo lắng vì có thể sinh bất cứ lúc nào. Việc nhận biết các dấu hiệu sắp sinh một cách chính xác sẽ giúp mẹ bầu và gia đình chủ động đến bệnh viện. Dưới đây là 10 dấu hiệu sắp sinh sớm và chuẩn nhất các mẹ có thể dễ dàng nhận biết để sẵn sàng chuẩn bị đón bé yêu chào đời!
10 dấu hiệu sắp sinh chính xác nhất mẹ bầu cần chú ý
1. Bụng bầu tụt xuống
Một trong những dấu hiệu rõ nhất xuất hiện trước một vài tuần báo hiệu mẹ bầu sắp sinh là thai nhi sẽ dần di chuyển xuống bụng dưới về phía khung xương chậu. Lúc này em bé đã đảo ngôi thai và nằm ở vị trí đầu quay xuống dưới để sẵn sàng chào đời. Điều này khiến cho mẹ bầu thấy buồn tiểu thường xuyên hơn do đầu của bé chèn ép bàng quang. Đồng thời, mẹ cũng thấy nặng nề, khó di chuyển hơn ở vị trí xương chậu. Tuy nhiên, vì bé không còn chèn ép phổi nữa nên mẹ sẽ thấy dễ thở hơn.
2. Xuất hiện các cơn co thắt tử cung
Trong suốt thai kỳ đều xuất hiện các cơn co thắt tử cung được gọi là co thắt giả nhưng rời rạc và thưa thớt, mức độ cũng nhẹ hơn. Tuy nhiên, khi đến gần ngày sinh, các cơn co thắt chuyển dạ sẽ cực kỳ mạnh mẽ, liên tục khiến mẹ bầu cảm thấy đau và khó chịu. Cứ 5-7 phút sẽ có một cơn co thắt kéo dài 30 giây – 1 phút. Các cơn đau bắt đầu từ lưng dưới và di chuyển dần tới phần bụng dưới rốn cuối cùng là 2 chân của bạn. Các cơn co thắt cũng không giảm đi dù thay đổi tư thế.
3. Mất nút nhầy cổ tử cung
Khi mang thai, nút nhầy tử cung có tác dụng bịt kín cổ tử cung để ngăn các tác nhân bên ngoài tác động đến thai nhi, ngăn ngừa viêm nhiễm. Nút nhầy này chỉ mất đi vài tuần hoặc vài giờ trước khi sinh. Dấu hiệu của nút nhầy tử cung bong ra là mẹ bầu sẽ thấy âm đạo tiết nhiều dịch hơn, đặc hơn. Nút nhầy thường là một miếng lớn hoặc nhỏ, sền sệt, màu vàng nhạt như lòng trắng trứng. Cũng có trường hợp nút nhầy bong ra sẽ lẫn một chút máu được gọi là máu báo sinh. Đây là một dấu hiệu rất báo hiệu sắp sinh quan trọng, nên vào những ngày gần sinh, mẹ bầu nên mặc quần lót sáng màu để dễ dàng phát hiện và báo ngay cho bác sĩ để được kiểm tra và theo dõi kịp thời.
4. Cổ tử cung bắt đầu mở giãn ra
Trong vài tuần hoặc vài ngày trước khi sinh, cổ tử cung sẽ bắt đầu nới rộng ra và mỏng hơn để chuẩn bị cho bé ra ngoài. Khi mẹ bầu đi khám thai định kỳ, bác sĩ sẽ đo độ giãn mở của tử cung. Tốc độ mở tử cung của mỗi người cũng sẽ khác nhau. Thông thường độ mở trung bình tối đa là 10cm chỉ xảy ra ngay trước khi sinh.
5. Tiêu chảy
Nếu trong thai kỳ mẹ bầu thường bị táo bón thì khi gần đến ngày sinh lại bị tiêu chảy. Đó là do các cơ giãn ra để chuẩn bị sinh nở khiến cho toàn bộ cơ thể được nghỉ ngơi, trong đó có trực tràng. Đồng thời, các hoocmon được sinh ra để tạo thuận lợi cho việc sinh nở cũng kích thích ruột hoạt động thường xuyên hơn. Điều này khiến cho mẹ đi đại tiện lỏng hơn, tiêu chảy hoặc nôn mửa. Khi đó, mẹ hãy uống nhiều nước, tránh ăn những thức ăn khó tiêu và không nên ăn quá no. Nếu tình trạng tiêu chảy nặng, mẹ hãy đến gặp bác sĩ để có chỉ định y khoa thích hợp.
6. Ngừng tăng cân hoặc giảm cân
Cân nặng ngừng tăng hoặc thậm chí giảm cũng là một trong những dấu hiệu mẹ sắp sinh. Nguyên nhân có thể là do lượng nước ối giảm đi nên các mẹ không cần phải lo lắng.
7. Mệt mỏi và muốn ngủ nhiều hơn
Khi bụng đã to và cồng kềnh chèn ép xương chậu khiến các mẹ luôn cảm thấy mệt mỏi, nặng nhọc. Tình trạng tiểu đêm nhiều do bàng quang bị chèn ép cũng khiến các mẹ thường xuyên bị mất ngủ. Do đó, mẹ hãy tranh thủ ngủ bù vào ban ngày và nghỉ ngơi bất cứ khi nào thấy mệt mỏi.
8. Tình trạng chuột rút và đau lưng tăng lên
Vào giai đoạn chuẩn bị sinh con, mẹ bầu sẽ thường xuyên bị đau lưng và chuột rút là do các khớp xương chậu và tử cung đang kéo dãn ra. Nếu đây là lần đầu tiên mang thai, bạn sẽ thấy các dấu hiệu này rất rõ ràng.
9. Giãn khớp
Hoocmon relaxin sẽ hoạt động mạnh mẽ hơn khiến các khớp xương chậu bắt đầu giãn nở báo hiệu thời điểm sinh nở đang đến gần, mẹ hãy chuẩn bị sẵn sàng nhé.
10. Vỡ ối
Vỡ ối là dấu hiệu rõ ràng nhất của việc sắp sinh con nhưng không phải vỡ ối là sẽ sinh ngay lập tức mà đa số thai phụ phải mất nhiều giờ sau đó mới thực sự lâm bồn, chỉ có một số ít thai phụ là sinh con ngay sau khi vỡ ối. Trong các lần khám thai định kỳ, bác sĩ sẽ giúp mẹ nhận ra dấu hiệu quan trọng và hướng dẫn mẹ cần phải làm gì khi vỡ ối.
Cách giúp mẹ bầu giảm đau khi sắp sinh
Khi bắt đầu xuất hiện những dấu hiệu báo sắp đến ngày sinh, các mẹ hãy thực hiện một số cách dưới đây để giúp giảm đau và sinh con dễ dàng hơn:
- Đi dạo
- Xem một bộ phim hài vui nhộn
- Massage toàn thân
- Trò chuyện với người thân
- Ngâm mình trong bồn nước ấm hoặc vòi tắm sen ấm
- Ngủ đủ giấc để có năng lượng vượt cạn
- Uống đủ nước
- Nghỉ ngơi, thư giãn
Thời điểm nào nên đến bệnh viện
Vậy câu hỏi mà nhiều mẹ bầu thắc mắc là khi xuất hiện các dấu hiệu báo sinh trên thì lúc nào là thời điểm thích hợp để vào bệnh viện. Các mẹ hãy bắt đầu tính thời gian những lần bụng co thắt gồm thời gian giữa các cơn thắt và thời của một cơn co thắt.
Ngoài ra, nếu có những dấu hiệu dưới đây, các mẹ hãy đến bệnh viên ngay nhé:
- Dấu hiệu sinh non trước tuần 37: xuất hiện các cơn co thắt, chảy máu âm đạo, tiết dịch âm đạo bất thường, đau bụng, đau vùng xương chậu hoặc đau lưng.
- Vỡ ối hoặc rỉ nước ối: Báo ngay cho bác sĩ khi nước ối có màu vàng nâu, màu xanh lục hoặc màu máu.
- Cảm thấy em bé trong bụng ít hoạt động hơn
- Chảy máu âm đạo, bụng rất đau, đau liên tục và bị sốt
- Bị đau đầu nặng kéo dài, thay đổi thị lực, đau vùng bụng trên, sưng phù là các triệu chứng của tiền sản giật.
Hy vọng với những kiến thức trên đây về 10 dấu hiệu sắp sinh, các mẹ bầu đã tự tin hơn để chuẩn bị đón bé yêu chào đời.
