Blog Mẹ Yêu Con
  • Trang Chủ
  • Mang Thai
    • Sữa bầu
  • Trẻ sơ sinh
    • Dinh dưỡng cho trẻ sơ sinh
    • Sức khỏe cho bé
    • Bỉm trẻ em
    • Sữa công thức
  • Bé ăn dặm
    • Các phương pháp ăn dặm
    • Các món cháo ăn dặm
    • Các loại bột ăn dặm
    • Ghế ăn dặm
  • Đồ dùng cho bé
    • Ghế ngồi ô tô
    • Ghế rung trẻ em
    • Xe đẩy trẻ em
    • Xe tập đi cho bé
  • Mẹ bầu sau sinh
    • Sức khỏe mẹ sau sinh
    • Dinh dưỡng cho mẹ
    • Làm đẹp sau sinh
  • Mẹo hay
    • Video vui
    • Tin tức
  • Giới thiệu
No Result
View All Result
  • Trang Chủ
  • Mang Thai
    • Sữa bầu
  • Trẻ sơ sinh
    • Dinh dưỡng cho trẻ sơ sinh
    • Sức khỏe cho bé
    • Bỉm trẻ em
    • Sữa công thức
  • Bé ăn dặm
    • Các phương pháp ăn dặm
    • Các món cháo ăn dặm
    • Các loại bột ăn dặm
    • Ghế ăn dặm
  • Đồ dùng cho bé
    • Ghế ngồi ô tô
    • Ghế rung trẻ em
    • Xe đẩy trẻ em
    • Xe tập đi cho bé
  • Mẹ bầu sau sinh
    • Sức khỏe mẹ sau sinh
    • Dinh dưỡng cho mẹ
    • Làm đẹp sau sinh
  • Mẹo hay
    • Video vui
    • Tin tức
  • Giới thiệu
No Result
View All Result
Blog Mẹ Yêu Con
No Result
View All Result
Home Trẻ sơ sinh

Trẻ sơ sinh nên tắm nắng khi nào? Hướng dẫn tắm nắng cho trẻ sơ sinh

by Blogmeyeucon
in Trẻ sơ sinh
0
0
SHARES
196
VIEWS
Chia sẻ trên FacebookChia sẻ trên Twitter

Nội dung bài viết

  • Thời gian phơi nắng cho trẻ sơ sinh
  • Trẻ sơ sinh tắm nắng bao nhiêu là đủ?
  • Tắm nắng cho trẻ đến mấy tháng tuổi?
  • Cách tắm nắng cho trẻ sơ sinh đúng cách
  • Lợi ích của việc cho trẻ tắm nắng
    • 1. Bổ sung Vitamin D tự nhiên
    • 2. Tăng cường khả năng miễn dịch

Cho trẻ tắm nắng là một việc làm rất tốt đặc biệt là với trẻ sơ sinh. Ánh nắng mặt trời có tác dụng lớn bổ sung vitamin D tăng khả năng hấp thụ và chuyển hóa Canxi cho xương và răng của trẻ chắc khỏe hơn. Tuy nhiên, không phải mẹ nào cũng biết tắm nắng cho trẻ đúng cách. Dưới đây là một vài lưu ý khi tắm nắng cho trẻ sơ sinh mẹ cần biết.

Thời gian phơi nắng cho trẻ sơ sinh

Trẻ sơ sinh nên tắm nắng khi nào

Mẹ cần lưu ý về thời gian để tắm nắng cho trẻ sơ sinh để có thể hấp thụ đầy đủ những thành phần tốt có trong ánh nắng mặt trời, tránh những tổn thương da cũng như tia nắng độc hại.

Với trẻ sơ sinh, sau 7-19 ngày, bé đã có thể tắm nắng để cơ thể tổng hợp vitamin D. Thời gian thích hợp để mẹ có thể cho bé tắm nắng là từ 6-8 giờ sáng và sau 5 giờ chiều. Trong khoảng thời gian tử 6 giờ đến 8 giờ sáng, tia hồng ngoại và tia cực tím trong ánh mặt trời khá yếu, thích hợp để giúp bé thúc đẩy quá trình trao đổi chất cho cơ thể.

Việc tắm nắng vào buổi chiều khoảng sau 5 giờ cũng rất tốt. Lúc này, tia X-quang có trong ánh mặt trời sẽ giúp trẻ hấp thụ canxi, phốt pho một cách tốt nhất, tốt cho sự phát triển xương của bé.

Mẹ cần lưu ý tuyệt đối không cho trẻ tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong khoảng thời gian 10-16 giờ. Đây là lúc xuất hiện nhiều tia cực tím mạnh có thể làm tổn thương da bé. 

  • Xem thêm: Bổ sung canxi cho bé sơ sinh qua sữa mẹ có đủ cho sự phát triển của trẻ?

Trẻ sơ sinh tắm nắng bao nhiêu là đủ?

Ngoài thời gian tắm nắng, mẹ cũng cần lưu ý thêm về việc bé tắm nắng bao nhiêu là đủ. Theo từng độ tuổi, thời gian con tắm nắng có thể là 10- 30 phút mỗi ngày. Khi mới bắt đầu, mẹ có thể để bé trong bóng râm khoảng 10 phút, sau đó tăng dần thời gian lên 20, 30 phút.

Mỗi đợt tắm nắng chỉ kéo dài 10 ngày rồi cho bé nghỉ sau 10-20 ngày thì bắt đầu lại. Với trẻ sơ sinh, việc tắm nắng không nhất thiết là phải đưa bé ra ngoài trời. Mẹ hoàn toàn có thể cho bé tắm nắng bên cửa sổ trong những buổi sáng sớm.

Vào mùa đông, thời tiết buổi sáng khá lạnh nên mẹ có thể cho bé tắm nắng vào buổi chiều khoảng 3-5 giờ. Còn vào mùa hè, nên ưu tiên cho bé tắm nắng vào buổi sáng sớm.

Cách tắm nắng mùa đông cho bé Những điều cần biết khi tắm nắng cho trẻ sơ sinh vào mùa đông

Tắm nắng cho trẻ sơ sinh không phải một việc dễ dàng cho tất cả các mẹ. Nhất là vào mùa đông, để tắm nắng cho trẻ sơ sinh vào mùa đông một cách an toàn và hiệu quả, mẹ hãy thao khảo bài viết dưới đây nhé.

Tắm nắng cho trẻ đến mấy tháng tuổi?

Tắm nắng cho trẻ đến mấy tháng tuổi?

Không có một giới hạn độ tuổi trong việc cho trẻ tắm nắng bởi cơ thể lúc nào cũng cần đén vitamin D. Chỉ cần cha mẹ có thời gian cho con thì có thể cùng con tắm nắng đến khi con lớn.

Khi lớn đến 3-4 tuổi, bé được cho đi nhà trẻ vào những buổi sáng và đón bé về vào buổi chiều cũng là những khoảng thời gian thích hợp cho việc tắm nắng. Vì thế, mẹ không cần lo lắng tới việc tắm nắng cho trẻ. 

Cách tắm nắng cho trẻ sơ sinh đúng cách

Cách tắm nắng cho trẻ sơ sinh đúng cách

 

  • Khi mới bắt đầu cho trẻ sơ dinh phơi nắng, mẹ chỉ nên cho trẻ phơi nắng hoặc cho bé vào bóng râm khoảng 10 phút. Những ngày tiếp theo, mẹ có thể tăng lên 15-20 phút nhưng cũng không nên để bé tắm nắng quá lâu.

 

  • Để việc tắm nắng có tác dụng, mẹ cần cởi bỏ quần áo để ánh nắng chiếu thẳng vào da bé. Cần che mặt và mắt để bé không bị chói. Thời gian tắm nắng không nên quá 20 phút mỗi ngày.
  • Để nắng chiếu lên hai chân sau đó từ từ cho bé nhận ánh nắng từ phía sau lưng.
  • Nơi cho bé phơi nắng pahir thoáng mát, sạch sẽ, không có gió lùa và bụi
  • Lau khô mồ hôi và bổ sung thêm chút nước sau khi bé tắm nắng xong.

Lợi ích của việc cho trẻ tắm nắng

1. Bổ sung Vitamin D tự nhiên

Tắm nắng là một cách giúp trẻ tiếp nhận được vitamin D tự nhiên nhờ nguồn vitamin D3 có sẵn trong da khi được các tia tử ngoại cảu ánh nắng kích thích. Đây là yếu tố giúp xương bé luôn được chắc khỏe

2. Tăng cường khả năng miễn dịch

Theo các chuyên gia, việc tắm nắng cho trẻ đúng cách sẽ có lợi ích là tăng khả năng miễn dịch cho cơ thể bé. Tia cực tím có trong ánh nắng mặt trời có tác dụng diệt khuẩn rất mạnh.

Không chỉ trẻ nhỏ mà cả người lớn khi có thói quen tắm nắng cũng sẽ mang lại rất nhiều lợi ích to lướn như thúc đẩy tuần hoàn máu, tăng hiệu quả trao đổi chất…

Tắm nắng được xem là cách tốt nhất để bổ sung vitamin D tự nhiên cho trẻ sơ sinh. Các mẹ cần nắm chắc những lưu ý khi cho trẻ tắm nắng đẻ mang lại hiệu quả tối đa nhất.

Blogmeyeucon

Blogmeyeucon

Blgomeyeucon | Blog chia sẻ kiến thức về mang thai, chăm sóc sức khỏe bà bầu, trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, review sản phẩm cho mẹ và bé (sữa công thức, bỉm trẻ em, bột ăn dặm...). Hướng dẫn mẹ xây dựng thực đơn ăn dặm (kiểu Nhật, BLW, truyền thống...)cho bé cùng những mẹo hay chăm con, Video thú vị....

BÀI VIẾT LIÊN QUAN

Sữa Nan Infinipro A2 tăng khả năng hấp thu dinh dưỡng, tốt cho hệ tiêu hoá
Sữa công thức

Sữa Nan Infinipro A2 | Sữa Nan đạm A2 và 5HMO cho bé

by Blogmeyeucon
11 tháng ago
0

Sữa Nan Infinipro A2 là dòng sữa...

Read more
Sữa Nan Pro có tốt không?

Sữa Nan Pro có tốt không? Sữa mát, không gây táo bón

11 tháng ago
Sữa Nan Organic có mấy loại

Sữa Nan Organic có tốt không? Sữa 100% thành phần hữu cơ

11 tháng ago
Sữa Nan Supreme có tốt không?

Sữa Nan Supreme có tốt không? Sữa có tăng cân tốt không?

11 tháng ago
Sữa Nan Optipro số 1 có tốt không?

Sữa Nan Optipro số 1 có tốt không? cách pha sữa Nan Optipro số 1

11 tháng ago
Sữa Nan Nga Optipro có tốt không?

Sữa Nan Nga có tốt không? Sữa Nan Optipro có mấy loại?

11 tháng ago
Sữa The Mid Sure giúp bé tăng cân khỏe mạnh

Sữa The Mig Sure có tốt không, có an toàn không và có tác dụng gì đối với con mình?

1 năm ago
Next Post
Sự phát triển của trẻ 2 tháng tuổi?

Trẻ sơ sinh 2 tháng tuổi biết làm gì? Bé đã biết trò truyện chưa?

[Mách nhỏ] cách kích sữa mẹ về nhiều sau sinh cần ghi nhớ

[Mách nhỏ] cách kích sữa mẹ về nhiều sau sinh cần ghi nhớ

Làm gì khi trẻ không thực hiện lật?

Trẻ sơ sinh mấy tháng biết lật | Cột mốc phải triển của trẻ sơ sinh

Massage phần dưới cơ thể cũng là một cách giúp cải thiện tình trạng của bé

Trẻ sơ sinh 3 ngày không đi ngoài liệu có bình thường không?

GỢI Ý CHO MẸ

Sữa ngôi sao nhỏ của Úc có tốt không?

Sữa Dinh Dưỡng Ngôi Sao Nhỏ Little Etoile Số 4 – Nguồn dinh dưỡng cân đối và đầy đủ cho sự phát triển toàn diện của trẻ

1 năm ago
Sữa Little Étoile Úc có tốt không?

Sữa công thức Ngôi Sao Nhỏ LITTLE ÉTOILE Úc có tốt không?

2 năm ago
Cho trẻ ăn sữa chua có tốt không?

Trẻ mấy tháng ăn được sữa chua? Chia sẻ cách cho trẻ ăn sữa chua đúng?

2 năm ago
Trẻ 5 tháng tuổi đã “láu cá” hơn một chút

Trẻ 5 tháng tuổi biết làm gì? sự phát triển của trẻ 5 tháng tuổi

2 năm ago
Trẻ 4 tháng tuổi biết làm gì?

[Tìm hiểu] Sự phát triển của trẻ 4 tháng tuổi như thế nào?

2 năm ago
Hướng dẫn cách làm váng sữa từ sữa mẹ cho bé ăn dặm

Cách làm váng sữa từ sữa mẹ cho bé đơn giản tại nhà

2 năm ago

BÀI VIẾT NỔI BẬT

Cháo bí ngòi khoai lang cho bé ăn dặmCháo bí ngòi khoai lang cho bé ăn dặm

[Gợi ý] 3 món cháo ăn dặm từ bí ngòi tốt cho bé ăn dặm

3 năm ago
Các món cháo trứng gà cho bé ăn dặm

10 món cháo trứng gà cho bé ăn dặm thơm ngon, bổ dưỡng

3 năm ago
danh sách đồ sơ sinh cần mua cho bé

Danh sách đồ sơ sinh cần mua cho bé và mẹ trước khi sinh

2 năm ago
hướng dẫn sử dụng máy hâm sữa đúng cách

Sữa công thức để trong máy hâm được bao lâu?

5 năm ago
[Gợi ý] 6 món cháo ăn dặm với khoai tây giàu dinh dưỡng cho bé

[Gợi ý] 6 món cháo ăn dặm với khoai tây giàu dinh dưỡng cho bé

3 năm ago

Về Blog Mẹ Yêu ConVề Blog Mẹ Yêu Con

Giới thiệu về Blgomeyeucon | Blog chia sẻ kiến thức về mang thai, chăm sóc sức khỏe bà bầu, trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, review sản phẩm cho mẹ và bé (sữa công thức, bỉm trẻ em, bột ăn dặm...). Hướng dẫn mẹ xây dựng thực đơn ăn dặm (kiểu Nhật, BLW, truyền thống...)cho bé cùng những mẹo hay chăm con, Video thú vị....

SƠ ĐỒ WEBSITE

  • Bánh ăn dặm
  • Bé ăn dặm
  • Bỉm trẻ em
  • Các loại bột ăn dặm
  • Các món cháo ăn dặm
  • Chuẩn bị mang thai
  • Chuyện niềng răng
  • Dinh dưỡng
  • Dinh dưỡng cho trẻ sơ sinh
  • Đồ dùng cho bé
  • Ghế ăn dặm
  • Ghế ngồi ô tô
  • Ghế rung trẻ em
  • Làm đẹp
  • Mang Thai
  • Mẹ bầu sau sinh
  • Mẹo vặt
  • Niềng Răng
  • Phương pháp ăn dặm
  • Sữa bầu
  • Sữa công thức
  • Sức khỏe của bé
  • Thực đơn ăn dặm
  • Tin tức
  • Trẻ sơ sinh
  • Video
  • Xe đẩy trẻ em
  • Xe tập đi cho bé

THEO DÕI CHÚNG TÔI

Design by BLOG Mẹ Yêu Con
Các bài viết của Blogmeyeucon chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chuẩn đoán hoặc điều trị!

No Result
View All Result
  • Trang Chủ
  • Mang Thai
    • Sữa bầu
  • Trẻ sơ sinh
    • Dinh dưỡng cho trẻ sơ sinh
    • Sức khỏe cho bé
    • Bỉm trẻ em
    • Sữa công thức
  • Bé ăn dặm
    • Các phương pháp ăn dặm
    • Các món cháo ăn dặm
    • Các loại bột ăn dặm
    • Ghế ăn dặm
  • Đồ dùng cho bé
    • Ghế ngồi ô tô
    • Ghế rung trẻ em
    • Xe đẩy trẻ em
    • Xe tập đi cho bé
  • Mẹ bầu sau sinh
    • Sức khỏe mẹ sau sinh
    • Dinh dưỡng cho mẹ
    • Làm đẹp sau sinh
  • Mẹo hay
    • Video vui
    • Tin tức
  • Giới thiệu

Design by BLOG Mẹ Yêu Con
Các bài viết của Blogmeyeucon chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chuẩn đoán hoặc điều trị!