Blog Mẹ Yêu Con
  • Trang Chủ
  • Mang Thai
    • Sữa bầu
  • Trẻ sơ sinh
    • Dinh dưỡng cho trẻ sơ sinh
    • Sức khỏe cho bé
    • Bỉm trẻ em
    • Sữa công thức
  • Bé ăn dặm
    • Các phương pháp ăn dặm
    • Các món cháo ăn dặm
    • Các loại bột ăn dặm
    • Ghế ăn dặm
  • Đồ dùng cho bé
    • Ghế ngồi ô tô
    • Ghế rung trẻ em
    • Xe đẩy trẻ em
    • Xe tập đi cho bé
  • Mẹ bầu sau sinh
    • Sức khỏe mẹ sau sinh
    • Dinh dưỡng cho mẹ
    • Làm đẹp sau sinh
  • Mẹo hay
    • Video vui
    • Tin tức
  • Giới thiệu
No Result
View All Result
  • Trang Chủ
  • Mang Thai
    • Sữa bầu
  • Trẻ sơ sinh
    • Dinh dưỡng cho trẻ sơ sinh
    • Sức khỏe cho bé
    • Bỉm trẻ em
    • Sữa công thức
  • Bé ăn dặm
    • Các phương pháp ăn dặm
    • Các món cháo ăn dặm
    • Các loại bột ăn dặm
    • Ghế ăn dặm
  • Đồ dùng cho bé
    • Ghế ngồi ô tô
    • Ghế rung trẻ em
    • Xe đẩy trẻ em
    • Xe tập đi cho bé
  • Mẹ bầu sau sinh
    • Sức khỏe mẹ sau sinh
    • Dinh dưỡng cho mẹ
    • Làm đẹp sau sinh
  • Mẹo hay
    • Video vui
    • Tin tức
  • Giới thiệu
No Result
View All Result
Blog Mẹ Yêu Con
No Result
View All Result
Home Trẻ sơ sinh

Hướng dẫn cách vắt sữa mẹ đúng cách giúp sữa mẹ về nhiều

by Cao Thị Thanh Huyền
in Trẻ sơ sinh, Dinh dưỡng cho trẻ sơ sinh
0
0
SHARES
460
VIEWS
Chia sẻ trên FacebookChia sẻ trên Twitter

Nội dung bài viết

  • Vắt sữa mẹ có làm ảnh hưởng đến nguồn sữa?
  • Cách vắt sữa mẹ đơn giản, dễ dàng thực hiện
    • Cách 1: Cách vắt sữa mẹ bằng tay
    • Cách 2: Cách vắt sữa mẹ bằng máy cầm tay hoặc máy điện
  • Một vài lưu ý khi thực hiện cách vắt sữa mẹ

Để chuẩn bị được nguồn sữa mẹ cho bé khi mẹ vắng nhà, trở lại với công việc sau kỳ nghỉ chế độ thai sản, các mẹ nên học cách vắt sữa mẹ rồi trữ lại để dùng cho trẻ. Có rất nhiều cách vắt sữa mẹ như: Vắt sữa mẹ bằng tay, cách vắt sữa mẹ bằng máy cầm tay, máy điện…Tùy theo thói quen và cảm nhận về sự tiện lợi mà các mẹ có thể lựa chọn cách vắt sữa mẹ cho thích hợp.

Vắt sữa mẹ có làm ảnh hưởng đến nguồn sữa?

Có nhiều mẹ băn khoăn trước việc vắt sữa mẹ có làm mất sữa hay không? Trên thực tế, vẫn biết rằng cho trẻ ti mẹ trực tiếp là tốt nhất, giúp kích sữa mẹ, kích thích tuyến sữa hoạt động và sản xuất sữa đều, lượng dồi dào hơn. Tuy nhiên, do nhiều yếu tố tác động mà việc các mẹ áp dụng cách vắt sữa mẹ là điều cần thiết.

Mặc dù khi dùng cách vắt sữa mẹ bằng tay hoặc cách vắt sữa mẹ bằng máy thì sự hoạt động của tuyến sữa sẽ có phần giảm hơn so với việc cho trẻ bú trực tiếp, thế nhưng, nếu các mẹ biết bắt sữa mẹ đúng cách thì với băn khoăn “vắt sữa mẹ có làm mất sữa” thì câu trả lời là không các mẹ nhé!

Vắt sữa mẹ không ảnh hưởng đến chất lượng nguồn sữa
Vắt sữa mẹ không ảnh hưởng đến chất lượng nguồn sữa

Cách vắt sữa mẹ đơn giản, dễ dàng thực hiện

Cách vắt sữa mẹ được nhiều người lựa chọn áp dụng bao gồm: Cách vắt sữa mẹ bằng tay và cách vắt sữa mẹ bằng máy. Thực hiện vắt sữa mẹ đúng cách sẽ giúp mẹ đảm bảo và gia tăng lượng sữa cho bé, đồng thời không gây tổn thương bầu ngực. Dưới đây là hướng dẫn cách vắt sữa mẹ được nhiều, các mẹ tham khảo nhé!

Cách 1: Cách vắt sữa mẹ bằng tay

Bước 1: Chuẩn bị dụng cụ

Trước khi thực hiện các bước trong cách vắt sữa mẹ bằng tay, các mẹ cần chuẩn bị các dụng cụ bao gồm: Cốc hoặc bình đựng sữa tốt cho bé đã được rửa sạch, tiệt trùng bằng dung dịch chuyên dụng hoặc tráng bằng nước sôi.

Bước 2: Các mẹ ngồi ở tư thế thoải mái và tiến hành vắt sữa

  • Mẹ ngồi ở tư thế dễ chịu thoải mái. Rửa sạch tay và dùng khăn ấm lau bầu sữa.
  • Đặt ngón cái lên trên bầu ngực, bốn ngón còn lại dùng để nâng đỡ phía dưới của bầu ngực.
  • Dùng lực của ngón cái và ngón trỏ bóp nhẹ nhàng, bóp đều xung quanh bầu vú để tránh tình trạng có tia sẽ bị tắc, đọng sữa.
  • Trong trường hợp bóp chưa ra sữa, các mẹ nên massage ngực từ 5 – 10 phút rồi tiếp tục thực hiện bước vắt sữa.
  • Để cách vắt sữa mẹ được nhiều bằng tay, các mẹ nên vắt mỗi bên bầu ngực tối  thiểu từ 3 đến 5 phút rồi chuyển sang bầu còn lại. Sau đó tiếp tục vắt lại ở cả hai bên.
  • Thực hiện cách vắt sữa mẹ bằng tay cho đến khi thấy lượng sữa trong bầu ngực còn ít. Sau khi vắt xong, mẹ nên dùng khăn mềm lau lại bầu ngực cho sạch.
Dụng cụ vắt sữa, đựng sữa cần được vệ sinh sạch sẽ
Dụng cụ vắt sữa, đựng sữa cần được vệ sinh sạch sẽ

Cách 2: Cách vắt sữa mẹ bằng máy cầm tay hoặc máy điện

Riêng với cách vắt sữa mẹ bằng máy hút sữa thì cũng khá đơn giản, với mỗi dòng máy hút sữa sẽ có một vài lưu ý khác nhau, các mẹ nên đọc kỹ hướng dẫn trước khi sử dụng và thực hiện đúng thao tác. Về cơ bản, dù cách vắt sữa mẹ bằng máy cầm tay hay máy điện thì các mẹ cũng cần thực hiện:

  • Rửa sạch tay, dụng cụ đựng sữa, vắt sữa sạch sẽ, tiến thành tiệt trùng nhằm đảm bảo vệ sinh
  • Các bộ phận của máy vắt sữa phải thật khô ráo, lắp đúng theo hướng dẫn
  • Chụp phễu vắt sữa vào bầu ngực sau đó dùng tay bóp liên tục hoặc bật công tắc vắt sữa đối với máy điện
  • Trước khi thực hiện cách vắt sữa mẹ, có thể massage trước bầu ngực cho sữa về nhiều
Mẹ có thể lựa chọn mua máy vắt sữa bằng tay ở nhiều cửa hàng mẹ và bé uy tín
Mẹ có thể lựa chọn mua máy vắt sữa bằng tay ở nhiều cửa hàng mẹ và bé uy tín

Một vài lưu ý khi thực hiện cách vắt sữa mẹ

Vắt sữa mẹ có làm mất sữa hay không cũng phụ thuộc vào một vài yếu tố tác động. Khi vắt sữa mẹ đúng cách sẽ giúp mẹ có được lượng sữa nhiều, không bị tác động xấu đến bầu sữa mẹ, đồng thời không làm ảnh hưởng đến lượng sữa mẹ. Để làm được điều này, các mẹ chú ý:

  • Thực hiện cách vắt sữa mẹ đều đặn, theo cữ/khung giờ sẽ giúp tuyến sữa hoạt động, sản xuất tốt
  • Để cách vắt sữa mẹ được nhiều, trước khi vắt tốt nhất mẹ nên massage bầu ngực nhẹ nhàng, uống một cốc nước ấm hoặc sữa ấm. Trong quá trình vắt sữa hãy giữ cho mình một tinh thần, thư thế thoải mái. Mẹ cũng có thể bật những bản nhạc nhẹ nhàng mà mẹ yêu thích để thư giãn
  • Với những ngày thời tiết lạnh, để đảm bảo sức khỏe của mẹ, các mẹ nên tiến hành cách vắt sữa mẹ trong một không gian ấm áp, tránh gió lùa
Nên thực hiện vắt sữa mẹ đều đặn theo khung giờ để đảm bảo nguồn sữa
Nên thực hiện vắt sữa mẹ đều đặn theo khung giờ để đảm bảo nguồn sữa

Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng phù hợp nhất cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, chính bởi vậy, để bé yêu được uống nguồn sữa mẹ nhiều nhất có thể, trong khoảng thời gian mẹ vắng nhà hoặc trở lại với công việc, các mẹ nên tìm hiểu các cách vắt sữa mẹ như cách vắt sữa bằng tay, cách vắt sữa mẹ bằng máy mà nội dung phía trên đã chia sẻ. Để cách vắt sữa mẹ đạt hiệu quả cao, các mẹ nhớ thực hiện đúng theo các bước hướng dẫn nhé!

>> XEM THÊM: Cách trị sữa mẹ bị vón cục, tắc tia sữa hiệu quả giúp thông tia sữa nhanh

Cao Thị Thanh Huyền

Cao Thị Thanh Huyền

Cao Thị Thanh Huyền - Giảng viên khoa Y Dược trường Đại Học Thành Đông. Ngoài ra, mình còn tham gia các hoạt động truyền thông giáo dục sức khỏe, nhi khoa y học cộng đồng, Y học dự phòng, phòng và chăm sóc sức khỏe, dinh dưỡng trẻ em, dinh dưỡng và sức khoẻ cộng đồng. Quá trình học tập: - 2009 - 2015: Đại học Y Hà Nội - 2015 - 2018: Học chương trình tiến sỹ y khoa tại Saint- Petersburg State University - 2019 - Nay: Giảng viên khoa Y Dược trường Đại Học Thành Đông Quá trình công tác: 2019 - Nay: Giảng viên khoa Y Dược trường Đại Học Thành Đông Ngoài ra, Huyền còn tham gia: - Truyền thông giáo dục sức khỏe, nhi khoa y học cộng đồng - Y học dự phòng, phòng và chăm sóc sức khỏe trẻ em - Dinh dưỡng trẻ em, dinh dưỡng và sức khoẻ cộng đồng - Chăm sóc sức khỏe dựa vào cộng đồng, kinh tế & quản lý y tế…

BÀI VIẾT LIÊN QUAN

Sữa Nan Infinipro A2 tăng khả năng hấp thu dinh dưỡng, tốt cho hệ tiêu hoá
Sữa công thức

Sữa Nan Infinipro A2 | Sữa Nan đạm A2 và 5HMO cho bé

by Blogmeyeucon
9 tháng ago
0

Sữa Nan Infinipro A2 là dòng sữa...

Read more
Sữa Nan Pro có tốt không?

Sữa Nan Pro có tốt không? Sữa mát, không gây táo bón

9 tháng ago
Sữa Nan Organic có mấy loại

Sữa Nan Organic có tốt không? Sữa 100% thành phần hữu cơ

9 tháng ago
Sữa Nan Supreme có tốt không?

Sữa Nan Supreme có tốt không? Sữa có tăng cân tốt không?

9 tháng ago
Sữa Nan Optipro số 1 có tốt không?

Sữa Nan Optipro số 1 có tốt không? cách pha sữa Nan Optipro số 1

9 tháng ago
Sữa Nan Nga Optipro có tốt không?

Sữa Nan Nga có tốt không? Sữa Nan Optipro có mấy loại?

10 tháng ago
Sữa The Mid Sure giúp bé tăng cân khỏe mạnh

Sữa The Mig Sure có tốt không, có an toàn không và có tác dụng gì đối với con mình?

12 tháng ago
Next Post
Bà bầu ăn mướp đắng có sao không?

[Giải đáp] Bà bầu có ăn mướp đắng được không?

Khăn sữa cho bé dùng để làm gì?

Công dụng, cách chọn và sử dụng khăn sữa cho bé

Bà bầu uống nước mía có tốt không?

Bà bầu ăn mía, uống nước mía có tốt không?

Váng sữa Monte của thương hiệu nào?

TOP 3 loại váng sữa Đức tốt nhất trên thị trường hiện nay

GỢI Ý CHO MẸ

Sữa ngôi sao nhỏ của Úc có tốt không?

Sữa Dinh Dưỡng Ngôi Sao Nhỏ Little Etoile Số 4 – Nguồn dinh dưỡng cân đối và đầy đủ cho sự phát triển toàn diện của trẻ

1 năm ago
Sữa Little Étoile Úc có tốt không?

Sữa công thức Ngôi Sao Nhỏ LITTLE ÉTOILE Úc có tốt không?

2 năm ago
Cho trẻ ăn sữa chua có tốt không?

Trẻ mấy tháng ăn được sữa chua? Chia sẻ cách cho trẻ ăn sữa chua đúng?

2 năm ago
Trẻ 5 tháng tuổi đã “láu cá” hơn một chút

Trẻ 5 tháng tuổi biết làm gì? sự phát triển của trẻ 5 tháng tuổi

2 năm ago
Trẻ 4 tháng tuổi biết làm gì?

[Tìm hiểu] Sự phát triển của trẻ 4 tháng tuổi như thế nào?

2 năm ago
Hướng dẫn cách làm váng sữa từ sữa mẹ cho bé ăn dặm

Cách làm váng sữa từ sữa mẹ cho bé đơn giản tại nhà

2 năm ago

BÀI VIẾT NỔI BẬT

danh sách đồ sơ sinh cần mua cho bé

Danh sách đồ sơ sinh cần mua cho bé và mẹ trước khi sinh

2 năm ago
hướng dẫn sử dụng máy hâm sữa đúng cách

Sữa công thức để trong máy hâm được bao lâu?

5 năm ago
[Gợi ý] 6 món cháo ăn dặm với khoai tây giàu dinh dưỡng cho bé

[Gợi ý] 6 món cháo ăn dặm với khoai tây giàu dinh dưỡng cho bé

3 năm ago
Các món cháo trứng gà cho bé ăn dặm

10 món cháo trứng gà cho bé ăn dặm thơm ngon, bổ dưỡng

3 năm ago
Hướng dẫn cách pha sữa Nan đúng cách

Sữa NAN có tốt không? Nên sử dụng sữa NAN cho trẻ như thế nào?

3 năm ago

Về Blog Mẹ Yêu ConVề Blog Mẹ Yêu Con

Giới thiệu về Blgomeyeucon | Blog chia sẻ kiến thức về mang thai, chăm sóc sức khỏe bà bầu, trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, review sản phẩm cho mẹ và bé (sữa công thức, bỉm trẻ em, bột ăn dặm...). Hướng dẫn mẹ xây dựng thực đơn ăn dặm (kiểu Nhật, BLW, truyền thống...)cho bé cùng những mẹo hay chăm con, Video thú vị....

SƠ ĐỒ WEBSITE

  • Bánh ăn dặm
  • Bé ăn dặm
  • Bỉm trẻ em
  • Các loại bột ăn dặm
  • Các món cháo ăn dặm
  • Chuẩn bị mang thai
  • Chuyện niềng răng
  • Dinh dưỡng
  • Dinh dưỡng cho trẻ sơ sinh
  • Đồ dùng cho bé
  • Ghế ăn dặm
  • Ghế ngồi ô tô
  • Ghế rung trẻ em
  • Làm đẹp
  • Mang Thai
  • Mẹ bầu sau sinh
  • Mẹo vặt
  • Niềng Răng
  • Phương pháp ăn dặm
  • Sữa bầu
  • Sữa công thức
  • Sức khỏe của bé
  • Thực đơn ăn dặm
  • Tin tức
  • Trẻ sơ sinh
  • Video
  • Xe đẩy trẻ em
  • Xe tập đi cho bé

THEO DÕI CHÚNG TÔI

Design by BLOG Mẹ Yêu Con
Các bài viết của Blogmeyeucon chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chuẩn đoán hoặc điều trị!

No Result
View All Result
  • Trang Chủ
  • Mang Thai
    • Sữa bầu
  • Trẻ sơ sinh
    • Dinh dưỡng cho trẻ sơ sinh
    • Sức khỏe cho bé
    • Bỉm trẻ em
    • Sữa công thức
  • Bé ăn dặm
    • Các phương pháp ăn dặm
    • Các món cháo ăn dặm
    • Các loại bột ăn dặm
    • Ghế ăn dặm
  • Đồ dùng cho bé
    • Ghế ngồi ô tô
    • Ghế rung trẻ em
    • Xe đẩy trẻ em
    • Xe tập đi cho bé
  • Mẹ bầu sau sinh
    • Sức khỏe mẹ sau sinh
    • Dinh dưỡng cho mẹ
    • Làm đẹp sau sinh
  • Mẹo hay
    • Video vui
    • Tin tức
  • Giới thiệu

Design by BLOG Mẹ Yêu Con
Các bài viết của Blogmeyeucon chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chuẩn đoán hoặc điều trị!