Nội dung bài viết
Mỗi phụ huynh sẽ có một cách cai sữa đêm cho bé là khác nhau và chúng sẽ được điều chỉnh một cách linh hoạt nhất theo điều kiện cũng như hoàn cảnh. Nếu mẹ đang tìm hiểu về chủ đề này, không biết cách cái sữa đêm cho bé thế nào tốt, thế nào là hiệu quả nhất thì hãy cùng Blog Mẹ Yêu Con tìm hiểu qua những thông tin được chia sẻ ngay dưới đây.
Một số điều mẹ cần biết về việc “Cai sữa đêm cho bé”
Theo kinh nghiệm từ rất nhiều mẹ từng chải thì việc cai sữa đêm cho bé được xem là khó khăn nhất và đêm tới sự mệt mỏi nhất cho cả mẹ và bé. Bởi thói quen cho bé bú trước khi ngủ là một thói quen rất khó bỏ. Việc mẹ cho bé bú sữa đêm không chỉ giúp bé cảm thấy no bụng mà còn khiến bé cảm thấy thoải mái và ngủ ngon, ngủ sâu giấc hơn.
Việc cai sữa vào ban ngày cho bé các mẹ hoàn toàn có thể đánh lạc hướng bé bằng các trò chơi, những hoạt động vui nhộn để bé quên đi việc uống sữa. Còn vào ban đêm là thời điểm các bé cần phải đi ngủ. Do đó, các hoạt động mạnh sẽ khiến hệ thần kinh của trẻ nhỏ bị kích thích khiến các bé cảm thấy khó ngủ hơn rất nhiều.
Hiện tượng: Khi đó các bé sẽ quấy khóc liên tục và không chịu ngừng khóc dù ba mẹ có dỗ dành bé bằng cách nào đi chăng nữa. Nếu bé có ngủ được thì giấc ngủ cũng chẳng được mấy chất lượng. Bé sẽ ngủ không sâu, hay bị thức giấc lúc nữa đêm và đòi bú mẹ.
Mặc dù việc cai sữa vào ban đêm là cực kỳ khó khăn tuy nhiên điều đó không có nghĩa là chúng ta không thể làm được. Đã có rất nhiều mẹ thực hiện quá trình cai sữa ban đêm cho bé thành công bởi sự kiên trì kết hợp với giải pháp cai sữa đêm phù hợp với bé.
>>> Xem Ngay: Khi nào nên cai sữa cho bé? Dấu hiệu cho thấy bé có thể cai sữa sẽ giúp mẹ xác định được chính xác thời điểm có thể cai sữa cho bé.
Hướng dẫn cách cai sữa đêm cho bé hiệu quả nhất
Để giúp các mẹ đơn giản hơn trong quá trình cai sữa đêm cho bé. Dưới đây sẽ là một số thông tin từ kinh nghiệm, tổng hợp các nguồn và chia sẻ lại với các mẹ. Mong rằng những thông tin này sẽ giúp ích được cho các mẹ.
1. Giảm thời gian mỗi lần bú và số lần cho con bú
Đây được xem là giải pháp, là nguyên tắc đầu tiên mà mẹ nên tham khảo nếu muốn cai sữa về đêm cho bé. Trước khi thực hiện cai sữa đêm cho bé thông qua giải pháp này, mẹ cần phải xác định được thời gian và số lần cho con bú mỗi ngày (cả ngày và đêm chứ không riêng gì buổi đêm).
Mẹ hãy giảm thời gian bú sữa của bé xuống một cách từ từ. Tuần đầu tiên, chỉ nên giảm thời gian bú sữa của bé xuống còn 2/3 thời gian trước đó. Chẳng hạn nếu trước đó mẹ cho bé bú 10 phút mỗi bữa thì giờ đây khoảng thời gian đó sẽ chỉ còn là 6-7 phút thôi mẹ nhé.
Đặc biệt chú ý: Theo các chuyên gia dinh dưỡng, sữa mẹ luôn là nguồn dưỡng chất với sức khoẻ của trẻ nhỏ dưới 1 tuổi. Tuy nhiên, tới giai đoạn ăn dặm, bé sẽ được làm quen với thức ăn khác ngoài sữa mẹ với mục đích vừa giúp bé làm quen với các loại thức ăn sau này, vừa giúp bổ sung nguồn dưỡng chất cần thiết mà sữa mẹ không có hay cung cấp với hàm lượng không đủ. Do đó, khi cai sữa cho bé, mẹ giảm lượng sữa bé bú xuống thì sẽ cần bổ sung lượng thức ăn từ việc ăn dặm.
Ban ngày: Mẹ cũng cần giảm số lần uống sữa của bé xuống.
Từ tuần thứ 3, 4. Còn tuỳ thuộc vào tình trạng sức khoẻ và tinh thần của bé mà mẹ điều chỉnh thời gian và lượng sữa cần cho bé. Đến khi được 2 tháng thì ngừng hẳn không cho bé bú sữa mẹ nữa.
2. Sử dụng sữa công thức thay cho sữa mẹ
– Sữa mẹ luôn được đánh giá là nguồn dinh dưỡng tốt nhất và cần thiết nhất với các bé dưới 1 tuổi. Mặc dù vậy, vì lý do nào đó mà mẹ không thể cho bé tiếp tục bú mẹ. Khi đó thì sữa công thức được xem là giải pháp tốt nhất cho bé. Sữa công thức không chỉ đáp ứng nhu cầu của bé mà còn bổ sung đầy đủ nguồn dinh dưỡng cần thiết cho bé.
Lưu ý: Với các bé dưới 1 tuổi, mẹ nên cho bé bú sữa mẹ hoàn toàn hoặc có thể là sữa công thức thay vì sử dụng các sản phẩm từ sữa bò hay sữa đậu nành…sẽ giúp hạn chế tối đa tình trạng dị ứng ở trẻ nhỏ.
– Sữa công thức được pha trong bình sữa hoặc cốc rồi cho bé bú theo đúng lịch trình. Mẹ vẫn nên cho bé bú sữa mẹ trực tiếp khoảng vài ngày/lần để bé có thể làm quen và thay đổi thói quen một cách từ từ bởi nếu quá trình này diễn ra một cách đột ngột, bé sẽ không kịp làm quen với việc bú bình dẫn tới tình trạng bé không chịu bú bình. Khi đó, mẹ sẽ cần sử dụng tới những sản phẩm bình sữa cho bé không chịu bú bình.
– Với mẹ: Khi cai sữa cho bé, mẹ sẽ bị căng sữa, ngực bị đau, tức. Còn về tâm lý, mẹ sẽ có cảm giác hụt hẫng, buồn bã. Bởi vậy, để quá trình cai sữa diễn ra thuận lợi, nhanh nhất và tốt nhất cho cả mẹ và bé thì quá trình này nên diễn ra một cách từ từ, đừng vội vàng quá mẹ nhé.
3. Giúp bé tạo một thói quen mới trước khi đi ngủ
Chắc chắn rồi, bú mẹ là một thói quen cực kỳ khó bỏ đối với các bé trước khi ngủ. Khi đó, có một giải pháp khác giúp cai sữa đêm cho bé đó là ba mẹ thử thay thế thói quen này bằng một thói quen khác, bằng một hoạt động khác thử xem. Ví dụ như: đọc truyền cho bé trước khi đi ngủ, chơi một trò chơi nhẹ nhàng hoặc có thể hát ru cho bé.
Ngoài ra, việc thể hiện tình cảm với bé cũng giúp quá trình cai sữa đêm thành công hơn. Mẹ hãy cố gắng âu yếm bé hơn, nếu có thể tiếp xúc da thịt sẽ là tốt nhất. Khi đó, bé sẽ cảm thấy được tình cảm của bé, cảm thấy ấm áp, an toàn và thoải mái khi ngủ.
Mẹ cần phải kiên trì, mẹ hãy cố gắng làm theo kế hoạch đã vạch ra cùng việc giúp bé có một thói quen mới. Đây cũng được xem là một giải pháp giúp bé cai sữa đêm cho bé hiệu quả.
4. Nhờ tới sự giúp đỡ của người thân trong gia đình (chồng, ông bà..)
– Với mẹ: Đôi khi, quá trình cai sữa đêm của bé khiến cho mẹ cảm thấy mệt mỏi, chán nản. Tâm lý mẹ sẽ cảm thấy tồi tệ hơn khi phải làm những việc đó một mình mà chẳng có ai có thể giúp đỡ, hỗ trợ lúc này. Nếu mẹ gặp phải tình trạng này, đừng cố giữ nó trong lòng mà hãy giải toả, hãy nói ra để tâm trạng được thoải mái hơn, bớt căng thẳng và mệt mỏi.
Tại sao mẹ không thử nhờ tới sự giúp đỡ của bố (chồng), ông bà 2 bên, anh chị em, bạn bè hay những người thân khác. Có thể họ sẽ không giúp ích được nhiều cho mẹ tuy nhiên, khi mẹ cảm thấy có một ai đó bên cạnh quan tâm, chắc chắn mẹ sẽ không cảm thấy cô đơn nữa.
– Với bé: Việc được tiếp xúc với người thân sẽ giúp bé không còn phụ thuộc quá nhiều vào mẹ, từ đó cũng phần nào khiến bé quyên đi việc bú mẹ vào ban đêm. Việc vui đùa sẽ khiến bé quên đi việc bú mẹ rồi bé sẽ dần rơi vào giấc ngủ mà không cần bú mẹ. Cách cai sữa về đêm này được xem là một cách cai sữa khá hay và được đại đa số gia đình Việt Nam áp dụng hiện nay với tỷ lệ thành công là rất cao.
5. Những điều cần lưu ý khác khi cai sữa ban đêm cho bé
Trong suốt quá trình cai sữa đêm cho bé. Ba mẹ cần đặc biệt chú ý tới cân nặng và tình trạng sức khoẻ của bé. Nếu:
– Không nên cai sữa cho bé khi tình trạng sức khoẻ của bé không được tốt, khi bé ốm…
– Nếu bé bị tụt cân khi cai sữa, hãy tiến hành quá trình cai sữa chậm lại hoặc trì hoãn để theo dõi. Ngoài ra, nếu như bé không chịu ăn dặm nữa mà chỉ tập trung vào mẹ, vào việc bú mẹ. Bé cũng không còn hứng thú với những ai khác ngoài mẹ cũng như chẳng vui vẻ gì với những hoạt động vui nhộn khác thì khi đó mẹ cần tham khảo ý kiến của bác sỹ.
– Khi cai sữa cho bé, chắc chắn mẹ sẽ bị căng sữa. Khi đó, để giảm đau mẹ có thể chườm lạnh, luôn vệ sinh sạch sẽ đồng thời hạn chế việc mặc áo lót chặt vừa giúp mẹ cảm thấy thoải mái hơn đồng thời hạn chế mắc bệnh viêm vú.
Trên đây là toàn bộ những thông tin chia sẻ về cách cai sữa đêm cho bé hiệu quả, tốt nhất cho cả mẹ và bé. Mong rằng những thông tin kiến thức chia sẻ trên là hữu ích với các mẹ. Hãy chia sẻ lại để ghi nhớ, đọc lại và sử dụng lúc cần thiết mẹ nhé. Chúc mẹ và bé vượt qua giai đoạn cai sữa khó khăn này một cách thành công nhất.
