Nội dung bài viết
Trong suốt quá trình nuôi con, chắc hẳn ba mẹ sẽ quan tâm tới vấn đề chiều cao, cân nặng của con thế nào là đạt chuẩn. Việc năm rõ được bảng chiều cao căn nặng của bé theo “chuẩn” WHO sẽ giúp ba mẹ biết được tình trạng phát triển của con ra sao để điều chỉnh chế độ dinh dưỡng hợp lý cho bé.
| >>> Xem Ngay: Lịch tiêm phòng cho trẻ sơ sinh năm 2018 |
Bảng chiều cao, cân nặng của bé từ 0 – 5 tuổi theo “chuẩn” WHO
Ba mẹ nào cũng mong con yêu được phát triển tốt nhất về mọi mặt. Việc theo dõi quá trình tăng trưởng của bé thông qua biểu đồ chiều cao cân nặng của bé được ba mẹ theo dõi thường xuyên là cách làm của không ít các ông bố, bà mẹ hiện nay. Tuy nhiên, hãy lưu ý một số điểm dưới đây để quá trình theo dõi được chính xác nhất.
Lưu ý khi đo chiều cao cho bé
– Buổi sáng chính là khoảng thời gian đo chiều cao của bé là chính xác nhất.
– Đối với những bé dưới 3 tháng tuổi, ba mẹ có thể đặt bé nằm ngửa và đo chiều dài của bé.
– Bé trai thường sẽ cao hơn so với các bé gái. Do đó, ba mẹ không phải quá lo lắng nếu bé gái nhà mình thấp hơn bé trai nhà hàng xóm.
– Hãy luôn bỏ giày và mũ trước khi dùng thước đo chiều cao cho bé.
– Tốc độ phát triển chiều cao của bé: Các bé mới sinh sẽ dài khoảng 50 cm. Trong năm đầu tiên, bé sẽ phát triển chiều cao một cách nhanh chóng. Bé từ 1 – 6 tháng tuổi sẽ tăng trinh bình 2,5 cm/tháng. Đến giai đoạn 7 -12 tháng bé sẽ tăng trung bình 1,5cm/tháng. Đến khi bé được 2 tuổi, quá trình phát triển chiều cao bắt đầu chậm lại, bé sẽ chỉ tăng 10 -12cm/năm. Và từ 2 tuổi tới khi dậy thì, chiều cao của bé sẽ chỉ tăng trung bình 6 – 7 cm/năm.
Lưu ý khi đo cân nặng cho bé
– Hãy để bé đi tiểu và đại tiện trước khi ba mẹ đo cận nặng của bé
– Hãy luôn nhớ trừ đi trọng lượng quần áo mà bé mặc trên người (trong khoảng 200g – 400g).
– Hãy đo cân nặng của bé mỗi tháng một lần cho tới khi bé được 1 tuổi.
– Cân nặng của các bé trai chắc chắn sẽ tốt hơn so với các bé gái.
Công thức tính chiều cao và cân nặng của bé
– Công thức tính cân nặng của bé: Cân nặng = 9 kg + 2(số tuổi -1)
Ví dụ: Nếu bé được 2 tuổi thì cân nặng tiêu chuẩn có bé sẽ là: 9 + 2( 2 -1) = 11 (kg).
– Công thức tính chiều cao của bé: Chiều cao = 75 cm + 5(số tuổi – 1).
Ví dụ: Bé 2 tuổi sẽ có chiều cao tiêu chuẩn là: 75 + 5 ( 2-1) = 80 (cm).
=> Bé được 2 tuổi sẽ có chiều cao và cân nặng tiêu chuẩn lần lượt là 80 cm và 11 kg. Dưới đây sẽ là bảng tiêu chuẩn chiều cao cân nặng của bé trai và bé gái “chuẩn WHO” theo độ tuổi.
Bảng chiều cao, cân nặng tiêu chuẩn của bé gái 0 – 5 tuổi
Bảng chiều cao, cân nặng tiêu chuẩn của bé trai 0 – 5 tuổi
Mẹ hãy lưu lại bảng chiều cao cân nặng này rồi đem so sánh với kết quả theo dõi chiều cao, cân nặng thực tế để biết thực trạng phát triển của bé như thế nào để từ đó có những chế độ dinh dưỡng hợp lý. Chẳng hạn nếu bé bị thiếu cân thì cần bổ sung thêm dinh dưỡng cho bé…
Sự phát triển chiều cao và cân nặng của bé không chỉ phụ thuộc vào yếu tố dinh dưỡng, thời gian ngủ và giấc ngủ của bé cũng ảnh hưởng không nhỏ tới sự phát triển toàn diện cả về thể chất, tinh thần và trí tuệ của bé. Mẹ nên biết bảng thời gian ngủ tiêu chuẩn giúp bé phát triển khỏe mạnh và thông minh hơn để có một chế độ ăn uống, nghỉ ngơi phù hợp cho bé mẹ nhé.
