28+ thực đơn ăn dặm BLW kết hợp Truyền Thống cho bé 7 tháng tuổi

Mẹ đã và đang áp dụng phương pháp ăn dặm BLW kết hợp ăn dặm truyền thống cho bé thì không thể bỏ qua gợi ý 28 thực đơn ăn dặm BLW kết hợp ăn dặm truyền thống cho bé 7 tháng tuổi dưới đây.

Lợi ích khi kết hợp ăn dặm BLW và ăn dặm truyền thống

Phương pháp ăn dặm BLW đề cao tính tự quyết trong quá trình ăn dặm của bé. Bé ăn dặm BLW sẽ được tự quyết việc ăn gì và ăn như thế nào trong suốt quá trình ăn dặm để bé cảm thấy hứng thú khi ăn. Ăn dặm BLW sẽ đề cao tính tự lập và khả năng tập trung của bé khi ăn, do đó, bé sẽ được đặt ngồi ăn trên một chiếc ghế tập ăn giống như các thành viên khác trong gia đình vậy.

Trong khi phương pháp ăn dặm truyền thống giúp cung cấp đầy đủ dưỡng chất mỗi ngày cho bé, giúp bé phát triển tốt. Tuy nhiên thì nhược điểm của phương pháp ăn dặm này là khiến bé chán ăn, sợ ăn.

Ăn dặm truyền thống có tốt cho bé không?

Do đó, vừa giúp cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho sự phát triển toàn diện của bé đồng thời giúp con có những bữa ăn vui vẻ, hứng thú. Nhiều mẹ đã kết hợp một cách khéo léo phương pháp ăn dặm BLW và ăn dặm truyền thống (ADTT).

Để giúp các mẹ có thể dễ dàng áp dụng và xây dựng thực đơn ăn dặm BLW kết hợp ADTT cho bé 7 tháng tuổi, hãy cùng tham khảo 28 thực đơn ăn dặm BLW kết hợp ADTT cho bé 7 tháng tuổi dưới đây mẹ nhé.

Tìm hiểu thêm: So sánh ƯU và NHƯỢC ĐIỂM của các phương pháp ăn dặm phổ biến hiện nay

Gợi ý 28 thực đơn ăn dặm BLW kết hợp ADTT cho bé 7 tháng tuổi

Giai đoạn bé 7 tháng tuổi đã quen với hành trình ăn dặm. Giai đoạn này bé sẽ cần được bổ sung nhiều dưỡng chất hơn cũng như bé sẽ được làm quen với nhiều loại thực phẩm hơn. Việc kết hợp phương pháp ăn dặm BLW và ADTT cho bé 7 tháng tuổi vừa đảm bảo nguồn dưỡng chất thiết yếu cho bé, vừa giúp bé cảm thấy vui vẻ trong mỗi bữa ăn dặm.

Thực đơn 1

Trà hoa quả
Măng tây
Cà rốt
Thịt gà
Thanh long

Thực đơn 2

Trà Saffron
Đậu Cove
Ớt chuông
Nui
Bơ

Thực đơn 3

Trà Saffron
Cơm nắm rắc phô mai
Cá hồi áp chảo
Bí đỏ hấp
Bơ

Thực đơn 4

Trà hoa quả
Ớt chuông
Mướp
Thịt hấp
Dưa hấu

Thực đơn 5

Nước lọc
Tôm hấp
Nui rắc rong biển
Súp lơ
Roi

Thực đơn 6

Cháo Mồng Tơi kết hợp đậu Hà Lan và ruốc Cá Hồi

Thực đơn 7

Nước lọc hạt chia
Cơm nắm, tôm hấp xả
Cà tím áp chảo, mướp hấp
Roi

Thực đơn 8

Trà hoa quả
Cơm nắm chùm ngây
Gà luộc
Cà tím áp chảo
Ngọn mồng tơi luộc

Thực đơn 9

Cơm nắm, thịt luộc
Dưa chuột, cà rốt hấp
Dưa hấu
Nước lọc hạt chia

Thực đơn 10

Sanwich phô mai
Chả thịt rau củ
Susu luộc
Cam xoàn
Nước susu luộc

Thực đơn 11

Trà Saffron
Cháo bí đỏ đậu gà thịt băm

Thực đơn 12

Cơm ruốc cá hồi
Bí đỏ, cải thìa luộc
Nước cải thìa luộc
Cam xoàn

Thực đơn 13

Cháo cà rốt, thịt gà dầu óc chó
Canh bí

Thực đơn 14

Nui xào tôm rắc phô mai
Bắp cải, cà chua luộc
Nước bắp cải luộc
Roi

Thực đơn 15

Cơm nắm bột củ dền đỏ
Tôm sốt cà chua
Susu, cà rốt hấp
Nho móng tay
Nước lọc

Thực đơn 16

Nui rắc phô mai
Bắp cải bọc thịt
Bí đỏ hấp
Nước rau luộc
Cam xoàn

Thực đơn 17

Chả cá quả
Cơm cuộn rong biển
Bầu, cải thảo luộc
Táo nướng
Nước rau luộc

Thực đơn 18

Trà Saffron
Xôi gấc, gà rang xả
Củ cải, cà tím hấp
Nho úc

Thực đơn 19

Tôm phô mai
Cơm cà rốt rong biển
Mồng tơi, củ cải luộc
Nho

Thực đơn 20

Mì somen cà chua thịt bò

Thực đơn 21

Cơm rong biển
Bò hấp gừng
Củ cải, cà rốt xào
Thanh long

Thực đơn 22

Cơm phô mai
Cà tím áp chảo
Thịt luộc
Đu đủ
Canh rau ngót

Thực đơn 23

Trà Saffron
Cháo bầu cà quả rau chùm ngây

Thực đơn 24

Cơm củ dền
Lặc lè luộc
Bơ
Bò xào hành tây

Thực đơn 25

Cháo rau ngót, khoai tây, thịt bò, phô mai

Thực đơn 26

Sanwich phô mai
Lặc lè luộc
Canh cải ngọt
Bơ rắc hạt chia
Gà rim dứa

Thực đơn 27

Cơm cuộn bơ
Tôm hấp
Măng tây hấp
Thanh long

Thực đơn 28

Cơm cà rốt
Đậu đũa luộc
Dưa Lê
Cà chua nhồi thịt bò phô mai

Thực đơn 29

Nui trộn bơ
Cá quả áp chảo
Bí đỏ, mướp hấp
Mít

Thực đơn 30

Cơm rắc phô mai
Măng tây hấp
Thịt gà luộc
Canh rau ngót
Cam xoàn

Trên đây là gợi ý 30 thực đơn ăn dặm BLW kết hợp ăn dặm truyền thống cho bé 7 tháng tuổi. Mong rằng từ 30 thực đơn ăn dặm cho bé 7 tháng tuổi sẽ giúp ích được cho các mẹ trong việc xây dựng một thực đơn ăn dặm tốt, đảm bảo dinh dưỡng cho bé. Chúc mẹ thành công.