Blog Mẹ Yêu Con
  • Trang Chủ
  • Mang Thai
    • Sữa bầu
  • Trẻ sơ sinh
    • Dinh dưỡng cho trẻ sơ sinh
    • Sức khỏe cho bé
    • Bỉm trẻ em
    • Sữa công thức
  • Bé ăn dặm
    • Các phương pháp ăn dặm
    • Các món cháo ăn dặm
    • Các loại bột ăn dặm
    • Ghế ăn dặm
  • Đồ dùng cho bé
    • Ghế ngồi ô tô
    • Ghế rung trẻ em
    • Xe đẩy trẻ em
    • Xe tập đi cho bé
  • Mẹ bầu sau sinh
    • Sức khỏe mẹ sau sinh
    • Dinh dưỡng cho mẹ
    • Làm đẹp sau sinh
  • Mẹo hay
    • Video vui
    • Tin tức
No Result
View All Result
  • Trang Chủ
  • Mang Thai
    • Sữa bầu
  • Trẻ sơ sinh
    • Dinh dưỡng cho trẻ sơ sinh
    • Sức khỏe cho bé
    • Bỉm trẻ em
    • Sữa công thức
  • Bé ăn dặm
    • Các phương pháp ăn dặm
    • Các món cháo ăn dặm
    • Các loại bột ăn dặm
    • Ghế ăn dặm
  • Đồ dùng cho bé
    • Ghế ngồi ô tô
    • Ghế rung trẻ em
    • Xe đẩy trẻ em
    • Xe tập đi cho bé
  • Mẹ bầu sau sinh
    • Sức khỏe mẹ sau sinh
    • Dinh dưỡng cho mẹ
    • Làm đẹp sau sinh
  • Mẹo hay
    • Video vui
    • Tin tức
No Result
View All Result
Blog Mẹ Yêu Con
No Result
View All Result
Home Bé ăn dặm

Gợi ý thực đơn 6 món cháo cá lóc cho bé từ 7 tháng ăn dặm

by Blogmeyeucon
in Bé ăn dặm, Các món cháo ăn dặm
0 0
0
0
SHARES
192
VIEWS
Chia sẻ trên FacebookChia sẻ trên Twitter

Nội dung bài viết

  • Cá lóc có tác dụng gì khi cho bé ăn dặm?
  • Cách chọn và sơ chế cá lóc cho bé ăn dặm
  • Gợi ý thực đơn 6 món cháo cá lóc cho bé từ 7 tháng ăn dặm
    • 1. Cháo cá lóc cà rốt cho bé 7 tháng tuổi
    • 2. Cháo cá lóc khoai lang cho bé 8 tháng
    • 3. Cháo cá lóc bí đỏ cho bé 8 tháng ăn dặm
    • 4. Cháo cá lóc, cà rốt rau mồng tơi cho bé 9 tháng ăn dặm
    • 5. Cháo cá lóc rau dền cho bé 9 – 10 tháng ăn dặm
    • 6. Cháo cá lóc, bí đỏ, cải bó xôi cho bé từ 7 tháng ăn dặm

Mẹ đang xây dựng thực đơn ăn dặm cho bé từ cá lóc cho bé ăn dặm. Vậy hãy cùng tìm hiểu thực đơn 6 món ăn dặm với cá lóc thơm ngon, bổ dưỡng cho bé dưới đây nhé.

Cá lóc có tác dụng gì khi cho bé ăn dặm?

Cá lóc là một loại thực phẩm có tính bình rất giàu vitmain và khoáng chất thiết yếu cho sức khoẻ và sự phát triển của trẻ nhỏ như: Canxi, Sắt, Protein, Lipid, Phốt Pho. Cứ trong 100g cá lóc sẽ bổ sung 100 calo bởi vậy mà cá lóc được rất nhiều các mẹ lựa chọn bổ sung vào thực đơn ăn dặm của bé 7 tháng tuổi với các món cháo cá lóc ăn dặm.

Thường thì trẻ từ 6 tháng tuổi đã có thể ăn được cá lóc rồi tuy nhiên nhiều quan điểm cho rằng mẹ chỉ nên cho bé ăn thịt cá trắng khi bé đã được 8 tháng tuổi. Tuy nhiên, nếu bé đã ăn dặm tốt thì mẹ có thể cho bé tập làm quen với món cháo ăn dặm cá lóc khi bé được 7 tháng tuổi.

  • Tham khảo: Gợi ý 6 món cháo “chuẩn” ăn dặm cho bé 7 tháng tuổi
Cách chế biến món cháo cá lóc cho bé ăn dặm
Cách chế biến món cháo cá lóc cho bé ăn dặm

Cách chọn và sơ chế cá lóc cho bé ăn dặm

Chúng ta đều biết cá lóc có mùi rất tanh bởi vậy khi chế biến các món ăn dặm cho bé mẹ cần loại bỏ mùi tanh này để món ăn được hấp dẫn hơn với bé. Để loại bỏ mùi tanh từ cá lóc mẹ có thể luộc cá lóc với gừng.

Khi chọn mua cá lóc cho bé, tốt nhất mẹ nên chọn mua cá lóc đồng còn tươi sống có khối lượng khoảng 700g – 1kg. Bởi cá lóc ở khối lượng này sẽ chắc thịt nhất.

Trước khi chế biến cá lóc, mẹ cần rửa sạch cá rồi rửa thêm một lần nước bằng nước muối loãng hoặc nước giấm hoặc nước cốt tranh pha loãng. Cuối cùng mẹ rửa sạch cá qua bằng nước.

Khi chế biến món ăn từ cá lóc, mẹ nên sử dụng nước ấm thay vì sử dụng nước nguội thông thường. Việc này cũng sẽ làm giảm mùi tanh của cá trong món ăn dặm của bé đó.

Gợi ý thực đơn 6 món cháo cá lóc cho bé từ 7 tháng ăn dặm

1. Cháo cá lóc cà rốt cho bé 7 tháng tuổi

Mẹ nên bổ sung món cháo cá lóc cà rốt vào thực đơn ăn dặm cho bé 7 tháng tuổi.

Nguyên liệu:

  • Cháo chín nấu sẵn
  • Cá lóc: đã được làm sẵn và chia thành từng miếng nhỏ đủ cho bé ăn 1 bữa.
  • Cà rốt: Gọt vỏ, bào hoặc bằm nhỏ (cái này tuỳ vào khả năng ăn thô của các bé. Còn với các bé chưa ăn cháo hạt vỡ được thì khi nấu cháo xong thì mẹ cho cháo qua rây và rây nhuyễn cho bé nhé).
  • 3 nát gừng để luộc cùng cá.

Cháo cá lóc cà rốt cho bé ăn dặm

Cách chế biến:

Bước 1: Đem cá đi luộc với gừng tới chín rồi gắp cá ra. Lọc xương, bỏ ra và chỉ lấy phần thịt cá.

Bước 2: Cho cháo đã nấu sẵn và cà rốt mài nhỏ (bằng dụng cụ mài rau củ) nên bếp và nấu chín.

Bước 3: Thịt cá mẹ đem dằm nhuyễn tuỳ theo khả năng ăn thô của bé. Nếu mẹ muốn nhuyễn hơn thì mẹ có thể cho cá vào bằm nhuyễn.

Có 2 cách để nấu cháo cá lóc cho bé:

  • Cách 1: Thịt cá sau khi đã gỡ bỏ xương, da và bằm nhuyễn thì mẹ cho trực tiếp vào cháo. Với cách nấu này, mẹ sẽ giữ lại được độ ngọt của cá.
  • Cách 2: Còn đối với các bé lớn hơn, muốn món cháo thơm ngon thì các mẹ có thể xào xơ qua với dầu ăn trẻ em, đối với các bé > 1 tuổi thì mẹ có thể nêm thêm một chút hạt nêm cho trẻ. Tuy nhiên, với cách này sẽ không thể giữ lại được độ ngọt của bé và có nhiều bé không thích. Bởi vậy, tuỳ vào khẩu vị của bé mà mẹ chế biến món cháo cá lóc sao cho phù hợp nhé.

Bước 4: Khi cháo và cà rốt chín nhừ thì mẹ cho cá bằm nhuyễn vào nấu cùng tới chín (khoảng 2 phút nữa thì tắt bếp đi). Cho thêm một chút dầu ăn cho trẻ, trộn đều (dầu ăn là một trong 4 nhóm chất quan trọng giúp quá trình hấp thu chất dinh dưỡng của bé được tốt hơn).

Cháo cà rốt cá lóc cho bé 7 tháng ăn dặm
Cháo cà rốt cá lóc cho bé 7 tháng ăn dặm

2. Cháo cá lóc khoai lang cho bé 8 tháng

Khoai lang với thành phần dinh dưỡng chứa nhiều tinh bột, ít đạm (acid amin), beta carotene, vitamin C, B1 và hơn 10 loại nguyên tố vi lượng cần thiết cho sức khỏe và sự phát triển của trẻ nhỏ như Canxi, Photpho, Kẽm, Sắt, Magie, Natri, Kali. Khi nấu cháo ăn dặm kết hợp khoai lang và cá lóc, mẹ sẽ có một món ăn dặm với khoai lang thơm ngon và giàu dinh dưỡng cho bé ăn dặm.

  • Tham khảo: Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật tốt cho trẻ 7 – 8 tháng tuổi

Nguyên liệu:

  • Cháo trắng: 1 chén cháo đã nấu chín (có độ sánh, mịn và dẻo).
  • Cá lóc: 2 thớ cá lóc
  • Khoai lang: 2 – 3 miếng (khoai lang trắng sẽ hỗ trợ tiêu hoá cho bé tốt hơn)
  • Vài nát gừng để khử mùi tanh khi hấp cá
  • Hành
  • Nước Dashi (dùng thay cho đường, bột ngọt và gia vị nêm)
  • Dầu mè

Nấu cháo cá lóc khoai lang cho bé ăn dặm

Cách nấu:

Bước 1: Cá lóc đem hấp chín với vài nát gừng > rồi tách xương, bỏ vỏ và gỡ lấy thịt.

Bước 2: Khoai lang đem luộc chín rồi xay nhuyễn. Cháo trắng rây mịn, hành tím băm nhuyễn.

Nấu cháo cá lóc khoai lang cho bé ăn dặm (1)

Bước 3: Phi hành với dầu mè chín vàng thì cho cá vào xào > cho thêm một chút nước Dashi vào rồi đun tới sôi.

Bước 4: Nước sôi mẹ cho cháo trắng vào, đánh cháo ra và đảo đều.

Bước 5: Cháo sôi và tơi thì mẹ cho khoai lang xay nhuyễn vào, đảo đều và đun tới chín.

Cho khoai lang vào nồi cháo > đảo đều

Bước 6: Múc cháo ra bát và rây nhuyễn trước khi cho bé ăn.

Cháo ăn dặm khoai lang cá lóc cho bé
Cháo ăn dặm khoai lang cá lóc cho bé

3. Cháo cá lóc bí đỏ cho bé 8 tháng ăn dặm

Nguyên liệu:

  • Cá lóc: 1 khoanh (mẹ có thể làm sạch da cá bằng muối hoặc bằng giấm, chanh)
  • Bí đó: 3 miếng nhỏ
  • Gừng: Luộc cùng với cá lóc giúp khử mùi tanh
  • Cháo trắng: 1 bát

Nấu món cháo cá lóc bí đỏ cho bé ăn dặm

Cách nấu:

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

  • Cho cá lóc vào nồi cùng gừng và luộc chín
  • Bí đỏ: Mẹ có thể cho vào nấu cùng cháo (nếu cháo chưa chín) > khi cháo và bí đỏ chín thì chỉ cần dùng thía tán nhuyễn là được. Còn nếu cháo đã nấu sẵn thì bí đỏ mẹ dùng mài hoặc dùng dao bằm nhỏ.

Bước 2: Cá chín, mẹ vớt cả ra. Nước luộc cá mẹ có thể sử dụng để luộc chín bí đỏ. Trong lúc đợi bí đỏ chín thì mẹ lọc lấy thịt cá (bỏ xương và bỏ da cá) rồi tán nhuyễn.

Bước 3: Bí đỏ chín, mẹ cho cháo trắng vào, tán đều và đảo đều và đun tới sôi kỹ.

Bước 4: Cháo sôi kỹ và chín nhừ thì mẹ cho thịt cá vào, đảo đều. Với các bé trên 1 tuổi, mẹ có thể nêm thêm một chút nước nắm dành cho trẻ nhỏ.

Hướng dẫn cách làm món cháo cá lóc bí đỏ cho bé ăn dặm (1)

Bước 5: Đổ cháo ra bát, nêm thêm một chút dầu ăn trẻ em, đảo đều trước khi cho bé ăn.

Hướng dẫn cách làm món cháo cá lóc bí đỏ cho bé ăn dặm

 

4. Cháo cá lóc, cà rốt rau mồng tơi cho bé 9 tháng ăn dặm

Nguyên liệu:

  • Cháo trắng
  • Cà rốt
  • Rau mồng tới
  • Hành tím, gừng
  • Dầu ăn cho bé
  • Cá lóc đồng
  • Nước dashi: nước nấu từ rau, củ quả để thay cho gia vị nêm như từ đường, bột ngọt, bột nêm.

Cách nấu:

Bước 1: Hấp cách thuỷ cá với gừng và một chút hành, cá sôi khoảng 4 – 5 phút là chín. Mẹ gắp cá ra > tách xương, bỏ vỏ chỉ lấy thịt cá, đem dằm nát.

Bước 2: Cho dầu mè, hành tím còn lại vào phi chín vàng để xào lại cá cho thịt săn lại mùi rất thơm. Mẹ có thể cho thêm 2 – 3 muỗng nước Dashi giúp tăng độ ngọt của cá và đun một lúc tới hết nước để nước Dashi ngấm vào cá.

Bước 3: Rau mồng tơi, cà rốt mẹ đem rửa sạch, xay nhuyễn với một chút cháo trắng để tăng độ đặc để cháo không bị vữa.

Bước 4: Cho cháo và một chút nước vào nồi nấu tới chín nhừ. Cháo chín nhừ mẹ cho cà rốt, rau mồng tơi, thị cá lóc vào nồi và đảo đều khoảng 3 – 5 phút cho rau chín kỹ rồi tắt bếp.

Bước 5: Cho cháo ra bát và đợi cháo nguội bớt trước khi cho bé ăn.

5. Cháo cá lóc rau dền cho bé 9 – 10 tháng ăn dặm

Cháo cá lóc rau dền cho bé ăn dặm

Nguyên liệu:

  • Bột gạo hoặc gạo: 35g
  • Rau dền đỏ: 10g
  • Cá lóc: 20g
  • Dầu ăn trẻ em: 5ml
  • Nước: 250ml

Cách nấu:

Bước 1: Cá lóc luộc chín, gỡ xương, bỏ vỏ rồi đem xay nhuyễn.

Bước 2: Rau dền luộc chín, xay nhuyễn.

Bước 3: Nấu cháo tới chín nhừ thì mẹ có cá vào khuấy đều. Cháo sôi thì mẹ cho thêm rau dền vào, khuấy đều đến khi chín và có độ mịn.

Bước 4: Đổ cháo ra bát, nêm thêm một chút dầu ăn trẻ em rồi trộn đều. Đợi cháo nguội bớt là mẹ có thể cho bé ăn được rồi.

6. Cháo cá lóc, bí đỏ, cải bó xôi cho bé từ 7 tháng ăn dặm

Cháo cá lóc bí đỏ cải bó xôi cho bé ăn dặm

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

Cải bó xôi là một loại rau rất giàu dinh dưỡng và được các mẹ sử dụng thường xuyên trong thực đơn ăn dặm của bé.

  • 1 miếng phi lê cá lóc
  • 1 miếng bí đỏ
  • Cải bó xôi
  • Cháo trắng

Nguyên liệu cần chuẩn bị

Cách nấu:

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu:

  • Bí đỏ: Mẹ cắt thành miếng nhỏ và luộc chín
  • Cải bó xôi: Mẹ cắt bớt phần gốc già, cắt nhỏ và xay nhuyễn.

Bước 2: Mẹ có thể cho bí vào luộc chung với cá. Cá mẹ chỉ cần luộc tới chín tới còn bí mẹ có thể luộc chín nhừ một chút.

Bước 3: Cho bí và rau cải bó xôi cùng một chút nước vào máy xay để xay nhuyễn. Cá lóc bỏ vỏ, lọc xương và rằm nhuyễn.

Cá lóc chín mẹ đem nghiền nhuyễn

Bước 4: Đun sôi cháo trắng đã chuẩn bị. Khi cháo sôi mẹ cho phần cá lóc vào nấu cùng, đảo đều tới sôi.

Bước 5: Cháo sôi, mẹ cho rau đã xay vào nấu cùng, đảo đều và đun tới khi cháo sôi lại.

Bước 6: Đổ cháo chín ra bát, mẹ có thể cho thêm một chút dầu ăn trẻ em và đảo đều. Đợi cháo nguội bớt là mẹ đã có thể cho bé ăn được rồi.

  • Lợi ích của bí đỏ đối với sức khỏe và sự phát triển của bé yêu
  • [Gợi ý] 8 thực đơn ăn dặm với cháo bí đỏ cho bé yêu

Vậy là Blog đã hướng dẫn mẹ 6 cách chế biến món ăn dặm từ cá lóc thơm ngon, bổ dưỡng và an toàn cho bé ăn dặm. Mong rằng những thông tin, kiến thức chia sẻ này sẽ giúp ích được cho các mẹ trong suốt hành trình ăn dặm của bé. Ngoài các món cháo ăn dặm từ cá lóc, các mẹ có thể tham khảo thêm các món cháo ăn dặm khác cho bé để đa dạng thực đơn ăn dặm mỗi ngày của bé nhé.

Blogmeyeucon

Blogmeyeucon

Blgomeyeucon | Blog chia sẻ kiến thức về mang thai, chăm sóc sức khỏe bà bầu, trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, review sản phẩm cho mẹ và bé (sữa công thức, bỉm trẻ em, bột ăn dặm...). Hướng dẫn mẹ xây dựng thực đơn ăn dặm (kiểu Nhật, BLW, truyền thống...)cho bé cùng những mẹo hay chăm con, Video thú vị....

BÀI VIẾT LIÊN QUAN

Trẻ 6 tháng tuổi ăn sữa chua được không?
Bé ăn dặm

Mách mẹ chọn sữa chua cho trẻ 6 tháng tuổi

by Blogmeyeucon
5 ngày ago
0

Sữa chua là một trong những thực...

Read more
Váng sữa Heniz có nhiều loại phù hợp với độ tuổi và sở thích của từng bé

Váng sữa hoa quả nghiền Heinz Úc – cho bé bữa ăn ngon miệng & thích thú

2 tuần ago
Váng sữa Monte của thương hiệu nào?

Váng sữa Monte, lựa chọn hàng đầu của mẹ cho bé yêu khoẻ mạnh

4 tuần ago
váng sữa Nestle cho bé có tốt không

Review váng sữa Nestle cho bé có tốt không?

4 tuần ago
Trẻ ăn bơ có tốt không?

Lợi ích của bơ và cách cho trẻ ăn bơ đúng cách

1 tháng ago
Dầu óc chó cho bé ăn dặm

TOP 6 loại dầu cho bé ăn dặm mẹ nên chọn

3 tháng ago
Cá hồi rất tốt cho bé ăn dặm

Tìm hiểu 6 loại cá rất tốt cho bé ăn dặm không thể bỏ qua

3 tháng ago
Next Post
Bệnh trầm cảm khi mang thai có nguy hiểm không?

Nguyên nhân, dấu hiệu và cách phòng tránh trầm cảm khi mang thai

Đối tượng nào dễ bị trầm cảm sau khi sinh nhất?

Những điều mẹ chưa biết về trầm cảm sau sinh!

Sữa tươi nguyên kem là gì?

Sữa tươi nguyên kem là gì? Những ai nên uống sữa tươi nguyên kem?

Trẻ sinh non cần uống loại sữa đặc trị

Top 7 loại sữa tốt nhất cho trẻ sinh non, thiếu tháng

GỢI Ý CHO MẸ

Bà bầu ăn mướp đắng có sao không?

[Giải đáp] Bà bầu có ăn mướp đắng được không?

4 ngày ago
Cách vắt sữa đảm bảo nguồn sữa và gia tăng lượng sữa mẹ cho bé

Hướng dẫn cách vắt sữa mẹ đúng cách giúp sữa mẹ về nhiều

4 ngày ago
Bầu ăn cóc có tốt không?

Bà bầu ăn cóc có được không? Bà bầu ăn cóc có tốt không?

5 ngày ago
Sữa mẹ như thế nào là đặc

Sữa mẹ như thế nào là đặc – Bí quyết để có một nguồn sữa mẹ giàu dinh dưỡng

2 tuần ago
Tắc tia sữa gây cảm giác đau đớn cho mẹ

Cách trị sữa mẹ bị vón cục, tắc tia sữa hiệu quả giúp thông tia sữa nhanh

3 tuần ago
Quan hệ khi vừa hết kinh có an toàn không?

Vừa hết kinh một ngày quan hệ có thai không?

3 tuần ago

BÀI VIẾT NỔI BẬT

Hướng dẫn cách pha sữa Nan đúng cách

Sữa NAN có tốt không? Nên sử dụng sữa NAN cho trẻ như thế nào?

2 năm ago
danh sách đồ sơ sinh cần mua cho bé

Danh sách đồ sơ sinh cần mua cho bé và mẹ trước khi sinh

2 tháng ago
8 thực đơn ăn dặm với cá hồi tốt cho bé

[Chia sẻ] 8 món cháo cá hồi cho bé ăn dặm thơm ngon, bổ dưỡng

3 tháng ago
sữa frisolac Pháp

[TOP] 5 loại sữa mát nhất và tốt nhất cho trẻ hiện nay

2 năm ago
Cháo ngô thịt gà cho bé 7 tháng tuổi

Cách chế biến ngô cho bé ăn dặm từ 7 tháng tuổi giàu dinh dưỡng

6 tháng ago

Về Blog Mẹ Yêu ConVề Blog Mẹ Yêu Con

Blog Mẹ Yêu Con

Giới thiệu về Blgomeyeucon | Blog chia sẻ kiến thức về mang thai, chăm sóc sức khỏe bà bầu, trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, review sản phẩm cho mẹ và bé (sữa công thức, bỉm trẻ em, bột ăn dặm...). Hướng dẫn mẹ xây dựng thực đơn ăn dặm (kiểu Nhật, BLW, truyền thống...)cho bé cùng những mẹo hay chăm con, Video thú vị....

SƠ ĐỒ WEBSITE

  • Bánh ăn dặm
  • Bé ăn dặm
  • Bỉm trẻ em
  • Các loại bột ăn dặm
  • Các món cháo ăn dặm
  • Chuẩn bị mang thai
  • Chuyện niềng răng
  • Dinh dưỡng
  • Dinh dưỡng cho trẻ sơ sinh
  • Đồ dùng cho bé
  • Ghế ăn dặm
  • Ghế ngồi ô tô
  • Ghế rung trẻ em
  • Làm đẹp
  • Mang Thai
  • Mẹ bầu sau sinh
  • Mẹo vặt
  • Niềng Răng
  • Phương pháp ăn dặm
  • Sữa bầu
  • Sữa công thức
  • Sức khỏe của bé
  • Thực đơn ăn dặm
  • Tin tức
  • Trẻ sơ sinh
  • Video
  • Xe đẩy trẻ em
  • Xe tập đi cho bé

THEO DÕI CHÚNG TÔI

Design by BLOG Mẹ Yêu Con
Các bài viết của Blogmeyeucon chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chuẩn đoán hoặc điều trị!

No Result
View All Result
  • Trang Chủ
  • Mang Thai
    • Sữa bầu
  • Trẻ sơ sinh
    • Dinh dưỡng cho trẻ sơ sinh
    • Sức khỏe cho bé
    • Bỉm trẻ em
    • Sữa công thức
  • Bé ăn dặm
    • Các phương pháp ăn dặm
    • Các món cháo ăn dặm
    • Các loại bột ăn dặm
    • Ghế ăn dặm
  • Đồ dùng cho bé
    • Ghế ngồi ô tô
    • Ghế rung trẻ em
    • Xe đẩy trẻ em
    • Xe tập đi cho bé
  • Mẹ bầu sau sinh
    • Sức khỏe mẹ sau sinh
    • Dinh dưỡng cho mẹ
    • Làm đẹp sau sinh
  • Mẹo hay
    • Video vui
    • Tin tức

Design by BLOG Mẹ Yêu Con
Các bài viết của Blogmeyeucon chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chuẩn đoán hoặc điều trị!

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms below to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In