Blog Mẹ Yêu Con
  • Trang Chủ
  • Mang Thai
    • Sữa bầu
  • Trẻ sơ sinh
    • Dinh dưỡng cho trẻ sơ sinh
    • Sức khỏe cho bé
    • Bỉm trẻ em
    • Sữa công thức
  • Bé ăn dặm
    • Các phương pháp ăn dặm
    • Các món cháo ăn dặm
    • Các loại bột ăn dặm
    • Ghế ăn dặm
  • Đồ dùng cho bé
    • Ghế ngồi ô tô
    • Ghế rung trẻ em
    • Xe đẩy trẻ em
    • Xe tập đi cho bé
  • Mẹ bầu sau sinh
    • Sức khỏe mẹ sau sinh
    • Dinh dưỡng cho mẹ
    • Làm đẹp sau sinh
  • Mẹo hay
    • Video vui
    • Tin tức
  • Giới thiệu
No Result
View All Result
  • Trang Chủ
  • Mang Thai
    • Sữa bầu
  • Trẻ sơ sinh
    • Dinh dưỡng cho trẻ sơ sinh
    • Sức khỏe cho bé
    • Bỉm trẻ em
    • Sữa công thức
  • Bé ăn dặm
    • Các phương pháp ăn dặm
    • Các món cháo ăn dặm
    • Các loại bột ăn dặm
    • Ghế ăn dặm
  • Đồ dùng cho bé
    • Ghế ngồi ô tô
    • Ghế rung trẻ em
    • Xe đẩy trẻ em
    • Xe tập đi cho bé
  • Mẹ bầu sau sinh
    • Sức khỏe mẹ sau sinh
    • Dinh dưỡng cho mẹ
    • Làm đẹp sau sinh
  • Mẹo hay
    • Video vui
    • Tin tức
  • Giới thiệu
No Result
View All Result
Blog Mẹ Yêu Con
No Result
View All Result
Home Bé ăn dặm

[Gợi ý] 6 món cháo ăn dặm với khoai tây giàu dinh dưỡng cho bé

by Blogmeyeucon
in Bé ăn dặm, Các món cháo ăn dặm
0
0
SHARES
34.1k
VIEWS
Chia sẻ trên FacebookChia sẻ trên Twitter

Nội dung bài viết

  • [Gợi ý] 7 món cháo ăn dặm với khoai tây giàu dinh dưỡng cho bé
    • 1. Cháo thịt bò khoai tây
      • Nguyên liệu cần chuẩn bị:
      • Cách chế biến:
    • 2. Cháo khoai tây, cà rốt thịt heo cho bé ăn dặm
      • Nguyên liệu cần chuẩn bị:
      • Cách chế biến:
    • 3. Cháo khoai tây, cà rốt cho bé ăn dặm
      • Nguyên liệu cần chuẩn bị:
    • 4. Canh trứng gà khoai tây cho bé ăn dặm
    • 5. Cháo thịt gà khoai tây cho bé ăn dặm
    • 6. Cháo lươn khoai tây cho bé ăn dặm

Khoai tây là một loại thực phẩm giúp bổ sung Vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Hỗ trợ phát triển hệ tiêu hóa và tăng cường chức năng của hệ miễn dịch. Bởi vậy, mẹ nên bổ sung khoai tây vào thực đơn ăn dặm với khoai tây cho bé 7 – 10 tháng tuổi dưới đây.

[Gợi ý] 7 món cháo ăn dặm với khoai tây giàu dinh dưỡng cho bé

Khoai tây là một loại rau củ đơn giản mẹ có thể bổ sung vào thực đơn ăn dặm cho bé. Khoai tây rất dễ tiêu hoá và cung cấp nhiều năng lượng cho cơ thể. Do hàm lượng Calorie cao, ba mẹ có thể cho bé ăn dặm trong độ tuổi 7 – 10 tháng tuổi. Dưới đây là gợi ý 7 thực đơn ăn dặm với món cháo khoai tây kết hợp, giàu dinh dưỡng, tốt cho sự phát triển của trẻ nhỏ.

1. Cháo thịt bò khoai tây

Kết hợp thịt bò với khoai tây, mẹ sẽ chế biến được một món cháo ăn dặm với thị bò và khoai tây tốt cho bé.

Cháo thịt bò khoai tây
Cháo thịt bò khoai tây

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

  • Gạo nứt giã nát: 2 muỗng
  • Thịt bò xay: 1 muỗng
  • Khoai tây: 1/2 củ
  • Nước: hơn 2 chén
  • Gia vị: nước mắm, đường, hành

Cách chế biến:

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu:

  • Đem vo sạch gạo nứt rồi ngâm trong nước ấm khoảng 1 giờ rồi vớt ra và để ráo nước.
  • Khoai tây đem hấp chính rồi tán cho thật nhuyễn
  • Thịt bò đánh tới với 1/2 chén nước rồi hấp chín

Bước 2: Nấu cháo

  • Cho gạo và 2 chén nước vào nồi và đun tới chín nhừ.
  • Tiếp đến cho thịt bò và khoai tây vào nấu cùng và khuấy đều tay.
  • Khi tất cả nguyên liệu đã được nấu chín thì nêm thêm chút gia vị cho món cháo. Thêm một chút dầu mè và khuấy đều để bé dễ ăn hơn rồi tắt bếp.

Bước 3: Cho bé ăn

  • Múc cháo ra bát và cho bé ăn. Kiểm tra lại nhiệt độ của cháo trước khi cho bé ăn để tránh bị bỏng nhiệt.

2. Cháo khoai tây, cà rốt thịt heo cho bé ăn dặm

Món cháo thịt heo băm kết hợp với cà rốt và khoai tây giúp bổ sung nhiều dưỡng chất cho bé như các loại vitamin B1, B2, C…Protein, chất béo, Canxi, Sắt…rất tốt cho sức khoẻ và sự phát triển của trẻ nhỏ. Đặc biệt là các bé đang trong độ tuổi ăn dặm.

Cháo thịt heo khoai tây cho bé ăn dặm

Đặc biệt, khoai tây khi được nấu chín có hàm lượng Vitamin C rất cao, dễ dàng tiêu hoá và rất tốt cho hệ tiêu hoá non yếu của trẻ nhỏ.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

  • Gạo trắng: 1 bát
  • Thịt heo nạc: 100g
  • Khoai tây
  • Cà rốt: 1/2 củ
  • Hành ngò
  • Gia vị cần thiết

Cách chế biến:

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu:

  • Gạo mẹ đem vo sạch, ngâm nước trong khoảng 30 phút rồi để ráo cho hết nước. Để món cháo được thơm ngon hơn thì mẹ nên rang gạo trên ngọn lửa nhỏ. Không nhất thiết phải rang gạo tới vàng mà chỉ cần gạo hơi nóng là được rồi.
  • Cà rốt, khoai tây gọt vỏ, rửa sạch rồi đem xay nhuyễn.
  • Thịt heo nạc băm nhuyễn hoặc xay nhuyễn ướp thêm một chút gia vị, trộn đều và để khoảng 15 phút cho thịt ngấm gia vị.

Bước 2: Nấu cháo

  • Gạo sau khi rang xong thì mẹ cho vào nồi nấu thành cháo tới nhừ, khi hạt gạo nở bung ra.
  • Cho cà rốt, khoai tây đã được xay nhuyến vào nồi cháo, khuấy đều để nấu cùng.
  • Cho thịt xay nhuyễn vào nồi cháo và đun tiếp. Trước khi cho thịt vào nồi, mẹ nên cho vào một chút nước để thịt không bị vón cục.
  • Đun nồi cháo tới nhừ, tất cả các nguyên liệu đều chín thì tắt bếp, múc cháo ra bát. Cho thêm 5ml dầu oliu để món cháo được hấp dẫn hơn.

3. Cháo khoai tây, cà rốt cho bé ăn dặm

Món súp khoai tây cà rốt rất thích hợp cho bé ăn dặm 5 – 6 tháng tuổi. Các mẹ hãy cùng tham khảo nhé:

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

  • Khoai tây: 10g
  • Cà rốt: 10g
  • Gạo: 1 thìa 15ml

Cách nấu cháo:

  • Bước 1: Gạo đem vo sạch, cho nước vào gạo theo tỷ lệ 1:10 và nấu chín mềm.
  • Bước 2: Cà rốt, khoai tây gọt sạch vỏ, rửa sạch thì cho lên bếp luộc khoảng 15 phút cho chín nhừ. Vớt ra rồi để nguội, rây qua rây.
  • Bước 3: Trộn cà rốt, khoai tây đã rây nhuyễn vào nồi cháo, thêm 30ml nước rau củ luộc vào và khuấy đều. Vậy là xong!

Cháo cà rốt khoai tây cho bé ăn dặm

4. Canh trứng gà khoai tây cho bé ăn dặm

Món canh trứng gà khoai tây dành cho các bé dưới 1 tuổi ăn dặm. Trứng có chứa nhiều lecithin hỗ trợ trẻ nhỏ phát triển não bộ.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

  • Lòng đỏ trứng gà: 1 lòng
  • Khoai tây: 1 củ
  • Nước: 2 chén
  • Dầu mè, hành, ngò, gia vị…

Cách nấu:

Bước 1: Khoai tây mẹ đem gọt vỏ rồi rửa sạch với nước muối, để ráo nước rồi đem cắt nhỏ

Bước 2: Bắc nước nên bếp và đun sôi. Tiếp đó cho khoai tây vào nấu cùng tới chín mềm.

Bước 3: Trứng gà mẹ đem đánh tan ra. Tiếp đó rưới vào nước canh khoai tây và khuấy đều. Để bếp khoảng 5 phút thì cho dầu mè vào, nêm thêm một chút gia vị vào rồi tắt bếp, nhấc nồi canh ra. Vậy là xong.

Canh trứng gà khoai tây cho bé ăn dặm
Canh trứng gà khoai tây cho bé ăn dặm

5. Cháo thịt gà khoai tây cho bé ăn dặm

Món cháo ăn dặm thịt gà khoai tây dành cho các bé:

  • Ăn dặm kiểu truyền thống: 6.5 – 7 tháng tuổi
  • Ăn dặm kiểu Nhật: 7 – 8 tháng
  • Ăn dặm tự chỉ huy: Giai đoạn mà bé tập dùng thìa để xúc ăn

Để nấu được món bột thịt gà với khoai tây cho bé ăn dặm. Nguyên liệu mẹ cần chuẩn bị sẽ bao gồm:

  • Thịt ức gà: 20g
  • Khoai tây: 1 củ
  • Nước hầm xương gà
  • Bột gạo: 25g
  • Dầu óc chó

Cách nấu cháo thịt gà khoai tây cho bé ăn dặm:

  • Bước 1: Khoai tây mẹ đem nạo sạch vỏ, rửa sạch, cắt nhỏ rồi đem hấp tới chín mềm
  • Bước 2: Xay nhuyễn khoai tây với nước hầm xương gà
  • Bước 3: Thịt ức gà đem cắt miếng nhỏ rồi xay nhuyễn. Tiếp đó đánh tan thịt gà bằng nước hầm xương. Cho lên bếp và đun nhỏ lửa.
  • Bước 4: Xay lại phần thịt gà đã đun sôi 1 lần nữa cho thật nhuyễn.
  • Bước 5: Hoà tan 25g bột gạo vào 200ml nước hầm xương gà
  • Bước 6: Đun bột trên ngọn lửa nhỏ và khuấy đều tay tới khi bột sôi.
  • Bước 7: Thêm vào bột gạo phần thịt gà và khoai tây đã được xay nhuyễn trước đó. Khuấy đều và nấu tiếp tới khi bột sôi, tất cả thực phẩm đều đã chín thì mẹ tắt bếp. Đổ bột ra bát và chờ tới khi bột nguội chút. Mẹ có thể cho thêm 1 thìa dầu óc chó để món cháo ăn dặm thịt gà khoai tây của bé được hấp dẫn hơn.
  • Bước 8: Kiểm tra nhiệt độ bột ăn dặm trước khi cho bé ăn để tránh bị bỏng nhiệt
Món bột thịt gà khoai tây cho bé ăn dặm
Món bột thịt gà khoai tây cho bé ăn dặm

6. Cháo lươn khoai tây cho bé ăn dặm

Để nấu món cháo lươn với khoai tây cho bé ăn dặm. Nguyên liệu các mẹ cần chuẩn bị bao gồm:

  • Lươn: 200g
  • Gạo: 100g
  • Khoai tây đã được làm sạch, thái nhỏ: 100g
  • Hành tím: 1 thìa cafe
  • Rau mùi, hạt nêm, dầu ăn và các loại gia vị khác

Cách nấu cháo lươn khoai tây cho bé ăn dặm:

  • Bước 1: Gạo đem vo sạch rồi cho vào nồi với 1 lít nước, khoai tây và nấu chín
  • Bước 2: Lươn mẹ nên bóp với một ít muối để hết nhớt => cho vào nồi và hấp tới chín => vớt lươn chín ra, chỉ lấy thịt và lọc bỏ phần xương => thái thành miếng nhỏ rồi ướp với 1 thìa hạt nêm.
  • Bước 3: Hành tím mẹ đem phi thơm với dầu ăn. Tiếp đến cho thịt lươn vào xào tới săn và thơm.
  • Bước 4: Cho lươn vào nồi cháo đã được nấu chín mềm, khuấy đều. Nêm thêm chút gia vị để món cháo ăn dặm được hấp dẫn hơn. Vậy là xong!
Cháo lươn khoai tây cho bé ăn dặm
Cháo lươn khoai tây cho bé ăn dặm

Trên đây là gợi ý 6 thực đơn ăn dặm với khoai tây giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khoẻ và sự phát triển của trẻ nhỏ trong suốt hành trình ăn dặm và sau này. Mong rằng những kiến thức chia sẻ này sẽ giúp ích được các mẹ.

CÓ THỂ MẸ QUAN TÂM:

  • [Gợi ý] 10 thực đơn ăn dặm với cháo thịt bò giàu dinh dưỡng
  • [Chia sẻ] 8 món cháo ăn dặm với cá hồi bổ dưỡng cho bé
  • [Gợi ý] 8 thực đơn ăn dặm với cháo bí đỏ cho bé yêu
Blogmeyeucon

Blogmeyeucon

Blgomeyeucon | Blog chia sẻ kiến thức về mang thai, chăm sóc sức khỏe bà bầu, trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, review sản phẩm cho mẹ và bé (sữa công thức, bỉm trẻ em, bột ăn dặm...). Hướng dẫn mẹ xây dựng thực đơn ăn dặm (kiểu Nhật, BLW, truyền thống...)cho bé cùng những mẹo hay chăm con, Video thú vị....

BÀI VIẾT LIÊN QUAN

Váng sữa Monte của thương hiệu nào?
Bé ăn dặm

TOP 3 loại váng sữa Đức tốt nhất trên thị trường hiện nay

by Cao Thị Thanh Huyền
2 năm ago
0

Váng sữa là thực phẩm được làm...

Read more
Trẻ 6 tháng tuổi ăn sữa chua được không?

Mách mẹ chọn sữa chua cho trẻ 6 tháng tuổi

2 năm ago
Váng sữa Heniz có nhiều loại phù hợp với độ tuổi và sở thích của từng bé

Váng sữa hoa quả nghiền Heinz Úc – cho bé bữa ăn ngon miệng & thích thú

2 năm ago
Váng sữa Monte của thương hiệu nào?

Váng sữa Monte, lựa chọn hàng đầu của mẹ cho bé yêu khoẻ mạnh

2 năm ago
váng sữa Nestle cho bé có tốt không

Review váng sữa Nestle cho bé có tốt không?

2 năm ago
Trẻ ăn bơ có tốt không?

Lợi ích của bơ và cách cho trẻ ăn bơ đúng cách

2 năm ago
Dầu óc chó cho bé ăn dặm

TOP 6 loại dầu cho bé ăn dặm mẹ nên chọn

2 năm ago
Next Post
Mẹ mất sữa sau sinh

Cách kích sữa sau sinh bằng máy hiệu quả, nhanh chóng

Lợi ích của khoai tây đối với trẻ nhỏ

Lợi ích của khoai tây đối với sức khoẻ của trẻ nhỏ

Địu em bé loại nào tốt? TOP 7 thương hiệu địu cho bé tốt nhất 2020

Địu em bé loại nào tốt? TOP 7 thương hiệu địu cho bé tốt nhất 2020

Gối chống trào ngược Babymoov có tốt không?

[Review] Gối chống trào ngược Babymoov có tốt không?

GỢI Ý CHO MẸ

Sữa Nan Infinipro A2 tăng khả năng hấp thu dinh dưỡng, tốt cho hệ tiêu hoá

Sữa Nan Infinipro A2 | Sữa Nan đạm A2 và 5HMO cho bé

11 tháng ago
Sữa Nan Pro có tốt không?

Sữa Nan Pro có tốt không? Sữa mát, không gây táo bón

11 tháng ago
Sữa Nan Organic có mấy loại

Sữa Nan Organic có tốt không? Sữa 100% thành phần hữu cơ

11 tháng ago
Sữa Nan Supreme có tốt không?

Sữa Nan Supreme có tốt không? Sữa có tăng cân tốt không?

11 tháng ago
Sữa Nan Optipro số 1 có tốt không?

Sữa Nan Optipro số 1 có tốt không? cách pha sữa Nan Optipro số 1

11 tháng ago
Sữa Nan Nga Optipro có tốt không?

Sữa Nan Nga có tốt không? Sữa Nan Optipro có mấy loại?

11 tháng ago

BÀI VIẾT NỔI BẬT

Cháo bí ngòi khoai lang cho bé ăn dặmCháo bí ngòi khoai lang cho bé ăn dặm

[Gợi ý] 3 món cháo ăn dặm từ bí ngòi tốt cho bé ăn dặm

3 năm ago
Các món cháo trứng gà cho bé ăn dặm

10 món cháo trứng gà cho bé ăn dặm thơm ngon, bổ dưỡng

3 năm ago
danh sách đồ sơ sinh cần mua cho bé

Danh sách đồ sơ sinh cần mua cho bé và mẹ trước khi sinh

2 năm ago
hướng dẫn sử dụng máy hâm sữa đúng cách

Sữa công thức để trong máy hâm được bao lâu?

5 năm ago
[Gợi ý] 6 món cháo ăn dặm với khoai tây giàu dinh dưỡng cho bé

[Gợi ý] 6 món cháo ăn dặm với khoai tây giàu dinh dưỡng cho bé

3 năm ago

Về Blog Mẹ Yêu ConVề Blog Mẹ Yêu Con

Giới thiệu về Blgomeyeucon | Blog chia sẻ kiến thức về mang thai, chăm sóc sức khỏe bà bầu, trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, review sản phẩm cho mẹ và bé (sữa công thức, bỉm trẻ em, bột ăn dặm...). Hướng dẫn mẹ xây dựng thực đơn ăn dặm (kiểu Nhật, BLW, truyền thống...)cho bé cùng những mẹo hay chăm con, Video thú vị....

SƠ ĐỒ WEBSITE

  • Bánh ăn dặm
  • Bé ăn dặm
  • Bỉm trẻ em
  • Các loại bột ăn dặm
  • Các món cháo ăn dặm
  • Chuẩn bị mang thai
  • Chuyện niềng răng
  • Dinh dưỡng
  • Dinh dưỡng cho trẻ sơ sinh
  • Đồ dùng cho bé
  • Ghế ăn dặm
  • Ghế ngồi ô tô
  • Ghế rung trẻ em
  • Làm đẹp
  • Mang Thai
  • Mẹ bầu sau sinh
  • Mẹo vặt
  • Niềng Răng
  • Phương pháp ăn dặm
  • Sữa bầu
  • Sữa công thức
  • Sức khỏe của bé
  • Thực đơn ăn dặm
  • Tin tức
  • Trẻ sơ sinh
  • Video
  • Xe đẩy trẻ em
  • Xe tập đi cho bé

THEO DÕI CHÚNG TÔI

Design by BLOG Mẹ Yêu Con
Các bài viết của Blogmeyeucon chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chuẩn đoán hoặc điều trị!

No Result
View All Result
  • Trang Chủ
  • Mang Thai
    • Sữa bầu
  • Trẻ sơ sinh
    • Dinh dưỡng cho trẻ sơ sinh
    • Sức khỏe cho bé
    • Bỉm trẻ em
    • Sữa công thức
  • Bé ăn dặm
    • Các phương pháp ăn dặm
    • Các món cháo ăn dặm
    • Các loại bột ăn dặm
    • Ghế ăn dặm
  • Đồ dùng cho bé
    • Ghế ngồi ô tô
    • Ghế rung trẻ em
    • Xe đẩy trẻ em
    • Xe tập đi cho bé
  • Mẹ bầu sau sinh
    • Sức khỏe mẹ sau sinh
    • Dinh dưỡng cho mẹ
    • Làm đẹp sau sinh
  • Mẹo hay
    • Video vui
    • Tin tức
  • Giới thiệu

Design by BLOG Mẹ Yêu Con
Các bài viết của Blogmeyeucon chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chuẩn đoán hoặc điều trị!