Blog Mẹ Yêu Con
  • Trang Chủ
  • Mang Thai
    • Sữa bầu
  • Trẻ sơ sinh
    • Dinh dưỡng cho trẻ sơ sinh
    • Sức khỏe cho bé
    • Bỉm trẻ em
    • Sữa công thức
  • Bé ăn dặm
    • Các phương pháp ăn dặm
    • Các món cháo ăn dặm
    • Các loại bột ăn dặm
    • Ghế ăn dặm
  • Đồ dùng cho bé
    • Ghế ngồi ô tô
    • Ghế rung trẻ em
    • Xe đẩy trẻ em
    • Xe tập đi cho bé
  • Mẹ bầu sau sinh
    • Sức khỏe mẹ sau sinh
    • Dinh dưỡng cho mẹ
    • Làm đẹp sau sinh
  • Mẹo hay
    • Video vui
    • Tin tức
  • Giới thiệu
No Result
View All Result
  • Trang Chủ
  • Mang Thai
    • Sữa bầu
  • Trẻ sơ sinh
    • Dinh dưỡng cho trẻ sơ sinh
    • Sức khỏe cho bé
    • Bỉm trẻ em
    • Sữa công thức
  • Bé ăn dặm
    • Các phương pháp ăn dặm
    • Các món cháo ăn dặm
    • Các loại bột ăn dặm
    • Ghế ăn dặm
  • Đồ dùng cho bé
    • Ghế ngồi ô tô
    • Ghế rung trẻ em
    • Xe đẩy trẻ em
    • Xe tập đi cho bé
  • Mẹ bầu sau sinh
    • Sức khỏe mẹ sau sinh
    • Dinh dưỡng cho mẹ
    • Làm đẹp sau sinh
  • Mẹo hay
    • Video vui
    • Tin tức
  • Giới thiệu
No Result
View All Result
Blog Mẹ Yêu Con
No Result
View All Result
Home Bé ăn dặm

Gợi ý 5 món cháo rau ngót cho bé ăn dặm từ 6 tháng tuổi

by Blogmeyeucon
in Bé ăn dặm, Các món cháo ăn dặm
0
0
SHARES
32.2k
VIEWS
Chia sẻ trên FacebookChia sẻ trên Twitter

Nội dung bài viết

  • Rau ngót có tốt cho bé ăn dặm không?
  • Cách chế biến rau ngót cho bé ăn dặm
    • 1. Cháo rau ngót thịt gà cho bé 6 tháng ăn dặm
    • 2. Cháo thịt bò rau ngót cho bé 7 tháng ăn dặm
    • 3. Cháo lươn rau ngót cho bé 7 tháng ăn dặm
    • 4. Cháo tôm rau ngót cho bé 7 tháng ăn dặm
    • 5. Cháo thịt heo rau ngót cho bé 7 tháng tuổi

Như chúng ta đã biết thì rau ngót là loại rau xanh khá giàu dinh dưỡng. Đây cũng là một trong những loại rau tốt cho trẻ phù hợp cho con dùng khi bé bắt đầu ăn dặm. Với rau ngót, mẹ có thể kết hợp với nhiều loại thực phẩm khác như thịt bò, thịt gà, thịt heo…để có món cháo rau ngót cho bé ăn dặm thơm ngon đầy đủ dinh dưỡng. Vậy cách chế biến rau ngót cho bé ăn dặm như thế nào?

Rau ngót có tốt cho bé ăn dặm không?

Trong các loại rau màu xanh đậm có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng như chất đạm, chất xơ, tinh bột tro, vitamin C, B1, B2, PP… rất tốt cho sự phát triển của bé. Mẹ có thể chế biến các món cháo với rau ngót như cháo đậu hũ rau ngót.

Lưu ý: mẹ phải vò rau thật kỹ, băm nhuyễn rồi cho vào nồi khi cháo đã nhừ vừa tới.

Rau ngót giàu chất đạm, chất xơ, tinh bột tro, vitamin C, B1, B2, PP…tốt cho bé ăn dặm
Rau ngót giàu chất đạm, chất xơ, tinh bột tro, vitamin C, B1, B2, PP…tốt cho bé ăn dặm

Cách chế biến rau ngót cho bé ăn dặm

Với những bé ăn dặm kiểu truyền thống hay ăn dặm kiểu Nhật. Bé sẽ bắt đầu với các món bột ăn dặm từ các loại rau, củ, quả rồi chuyển sang ăn cháo và với rau ngót cũng vậy, bé sẽ bắt đầu với các món bột ăn dặm từ rau ngót rồi dần chuyển sang ăn cháo ăn dặm từ rau ngót. Dưới đây sẽ là gợi ý 5 thực đơn ăn dặm từ rau ngót cho bé từ 6 tháng tuổi, mẹ hãy cùng tham khảo nhé.

1. Cháo rau ngót thịt gà cho bé 6 tháng ăn dặm

Để thực hiện nấu món cháo rau ngót thịt gà, các mẹ cần chuẩn bị những nguyên liệu dưới đây.

Nguyên liệu:

  • Thịt gà: 30g
  • Rau ngót: 30g
  • Cháo ăn dặm Mabu: 35g
  • Dầu ăn cho bé: ½ thìa cà phê (khoảng 5ml)

Sau khi chuẩn bị xong nguyê liệu, mẹ cùng bắt tay vào thực hiện món cháo rau ngót thịt gà cho bé ngay thôi nào.

Cách làm:

Bước 1: Đầu tiên, với thịt gà mẹ rửa sạch, xay nhuyễn. mẹ cho thịt gà vào nồi cùng một chút nước, khuấy tan để thịt gà không bị vón cục, đun với lửa nhỏ đến khi thịt gà chín nhừ. Rau ngót mẹ rửa sạch rồi băm nhuyễn.

Bước 2: Dùng cháo ăn dặm ngâm với nước sau đó đem nấu nhừ.

Bước 3: Cháo chín, mẹ cho thịt gà, rau ngót vào khuấy đều. Để cháo sôi khoảng 2-3 phút thì tắt bếp. Mẹ múc cháo ra bát và thêm chút dầu ăn, khấy đều và cho bé dùng.

  • Gợi ý 5 món ăn dặm chế biến từ thịt gà cho bé ăn ngon thun thút

2. Cháo thịt bò rau ngót cho bé 7 tháng ăn dặm

Thịt bò kết hợp với rau ngót tạo nên món cháo thịt bò rau ngót giàu dinh dưỡng cho bé ăn dặm
Thịt bò kết hợp với rau ngót tạo nên món cháo thịt bò rau ngót giàu dinh dưỡng cho bé ăn dặm

Trong thịt bò có nhiều chất dinh dưỡng cao giúp trẻ phát triển tốt về thể lực và trí tuệ. Để nấu món cháo thịt bò rau ngót cho bé, các mẹ cần chuẩn bị những nguyên liệu sau:

Nguyên liệu:

  • Cháo trắng
  • Thịt bò
  • Rau ngót
  • Hành tím
  • Dầu ăn dành cho bé

Bây giờ, mẹ cùng bắt tay vào thực hiện món cháo thịt bò rau ngót ngay thôi nào.

Cách làm:

Bước 1: Thịt bò mẹ rửa sạch, thái nhỏ rồi băm nhuyễn. Mẹ cho chút nước dashi (hoặc không có mẹ có thể dùng dước thường) dằm để thịt bò không bị vón cục.

Bước 2: Cho một chút dầu phi thơm hành sau đó bỏ thịt bò vào để xào để mùi vị của thịt được hấp dẫn hơn. Mẹ nhớ đảo đều để thịt bò ko bị vón.

  • Khi thịt bò săn lại, mẹ cho thêm 3-4 thìa canh nước vào và tiếp hầm thịt bò cho chín mềm.
  • Rau ngót rửa sạch, luộc chín rồi đem băm nhuyễn.

Bước 3: Thịt bò lúc này cũng đã chín nhừ, mẹ cho phần cháo trắng đã chuẩn bị sẵn vào, đảo đều, tiếp đến là rau ngót. Chờ cháo sôi mẹ có thể tắt bếp.

Lưu ý: Với các bé mới ăn dặm, chưa tập ăn thô thì mẹ có thể xay thịt bò, rau ngót cho nhuyễn mịn, cháo trắng mẹ nghiền qua rây cho nhuyễn để bé ăn. Còn với các bé đã quen ăn dặm và chuyển sang chế độ ăn thô hơn thì mẹ chỉ cần bằm nhuyễn là được.

  • Tham khảo: Cháo thịt bò nấu với rau gì tốt cho bé ăn dặm?

3. Cháo lươn rau ngót cho bé 7 tháng ăn dặm

Lươn là một loại thực phẩm rất giàu Vitamin A, B1, B6 và các khoáng chất như Kali, Natri, Sắt, Canxi…giúp bé tăng cân nhanh, giúp phục hồi sức khỏe nhanh chóng sau khi bị bệnh. Bởi vậy, hãy bổ sung món cháo lươn rau ngót vào thực đơn ăn dặm cho bé 7 tháng tuổi nhé.

Cháo lươn rau ngót cho bé 7 tháng ăn dặm
Cháo lươn rau ngót cho bé 7 tháng ăn dặm

Để nấu món cháo lươn rau ngót cho bé ăn dặm, các mẹ cần chuẩn bị những nguyên liệu dưới đây:

Nguyên liệu:

  • Cháo trắng
  • Lươn
  • Rau ngót
  • Vài lát gừng

Bây giờ, mẹ cùng bắt tay vào thực hiện món cháo lươn rau ngót cho bé thôi nào.

Cách làm:

Bước 1: Lươn mẹ là sạch, cắt khúc sau đó đem lươn đi luộc cùng vài lát gừng. Gừng sẽ giúp giảm mùi tanh của lươn là làm chi thịt lươn thơm hơn. Nước luộc lươn sẽ giữ lại để nấu cháo.

Bước 2: Rau ngót rửa sạch rồi bằm nhỏ. Với những bé còn nhỏ chưa quen ăn thô mẹ có thể rây qua rây còn nếu bé đã quen thì mẹ chỉ cần bằm nhỏ là được.

Bước 3: Sau khi lươn chín, mẹ vớt ra cho nguội rồi lọc lấy thịt lươn sau đó bằm nhỏ.

Bước 4: Cho cháo đã nấu sẵn vào nước luộc lươn, chờ cháo sôi mẹ cho rau và thịt lươn vào và khuấy đều. Chờ cháo sôi 2 phút mẹ có thể tắt bếp. Múc cháo ra bát, mẹ cho thêm 1 thìa dầu ăn cho bé. 

Ngoài món cháo lươn rau ngót, lươn cũng có thể kết hợp với nhiều loại thực phẩm khác như bí đỏ, cà rốt, cải bó xôi. Cháo lươn rất tốt cho bé ăn dặm mẹ nha.

4. Cháo tôm rau ngót cho bé 7 tháng ăn dặm

Cháo tôm rau ngót cho bé 6 tháng ăn dặm
Cháo tôm rau ngót cho bé 6 tháng ăn dặm

Cháo tôm rau ngót là món cháo rau xanh rất ngon cho bé ăn dặm. Để nấu được món cháo tôm rau ngót, mẹ cần chuẩn bị những nguyên liệu dưới đây.

Nguyên liệu:

  • Rau ngót: 30g
  • Gạo tẻ: 50g
  • Tôm: 30g
  • Dầu oliu: 1 thìa
  • Nước tương hoặc nước mắm: 2 thìa

Sau khi chuẩn bị xong nguyên liệu, mẹ cùng thực hiện món cháo tôm rau ngót cho bé thôi nào.

Cách làm:

Bước 1: Gạo tẻ vo sạch, cho vào nồi ninh nhừ với 500ml nước.

Bước 2: Cho dầu oliu vào chảo, bỏ tôm đã bằm nhỏ vào xào và thêm 1 thìa tương. Mẹ tán thịt tôm để không bị vó cục nhé.

Bước 3: Với rau ngót mẹ rửa sạch sau đó đem xay nhuyễn.

Bước 4: Khi cháo đã chín nhừ, mẹ cho rau ngót, thịt tôm và 1 thìa nước tương vào khuấy đều. chờ cháo sôi 2-3 phút nữa mẹ có thể tắt bếp.

  • Tìm hiểu thêm: [Gợi ý] 6 món cháo tôm cho bé ăn dặm giàu dinh dưỡng

5. Cháo thịt heo rau ngót cho bé 7 tháng tuổi

Cháo thịt heo rau ngót cho bé 7 tháng tuổi
Cháo thịt heo rau ngót cho bé 7 tháng tuổi

Cháo thịt heo rau ngót là món ngon dành cho bé, rất dễ làm và dễ mua nguyên liệu. Để nấu món cháo thịt heo cho bé ăn dặm, mẹ cần chuẩn bị những nguyên liệu sau:

Nguyên liệu:

  • Cháo trắng
  • Rau ngót
  • Thịt heo
  • Hành tím

Bây giờ, mẹ cùng bắt tay vào thực hiện món cháo thịt heo rau ngót cho bé thôi nào.

Cách làm:

Bước 1: Thịt heo rửa sạch, bằm nhuyễn. Rau ngót mẹ rửa sạch rồi đem xay nhuyễn.

Bước 2: Mẹ phi thơm hành tím sau đó cho thịt lợn vào xào để mùi vị của thịt được hấp dẫn hơn. Khi thịt heo săn lại, mẹ cho thêm nước dùng vào hầm nhừ.

Bước 3: Thịt heo đã nhừ, mẹ cho cháo trắng đã nấu sẵn vào khuấy đều, tiếp đến là rau ngót. Chờ cháo sôi 2-3 phút mẹ có thể tắt bếp.

Rau ngót kết hợp cùng các loại thực phẩm giàu Protein vô cùng bổ dưỡng là lựa chọn chắc chắn các mẹ không thể bỏ qua trong thực đơn dinh dưỡng của bé.

Vậy là chuyên mục Ăn dặm | Blogmeyeucon đã chia sẻ tới các mẹ cách chế biến rau ngót cho bé ăn dặm. Hãy nghiên cứu và bổ sung các món cháo ăn dặm từ rau ngót này vào thực đơn ăn dặm của bé 6 tháng tuổi sao cho phù hợp mẹ nhé.

Blogmeyeucon

Blogmeyeucon

Blgomeyeucon | Blog chia sẻ kiến thức về mang thai, chăm sóc sức khỏe bà bầu, trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, review sản phẩm cho mẹ và bé (sữa công thức, bỉm trẻ em, bột ăn dặm...). Hướng dẫn mẹ xây dựng thực đơn ăn dặm (kiểu Nhật, BLW, truyền thống...)cho bé cùng những mẹo hay chăm con, Video thú vị....

BÀI VIẾT LIÊN QUAN

Váng sữa Monte của thương hiệu nào?
Bé ăn dặm

TOP 3 loại váng sữa Đức tốt nhất trên thị trường hiện nay

by Blogmeyeucon
4 năm ago
0

Váng sữa là thực phẩm được làm...

Read more
Trẻ 6 tháng tuổi ăn sữa chua được không?

Mách mẹ chọn sữa chua cho trẻ 6 tháng tuổi

4 năm ago
Váng sữa Heniz có nhiều loại phù hợp với độ tuổi và sở thích của từng bé

Váng sữa hoa quả nghiền Heinz Úc – cho bé bữa ăn ngon miệng & thích thú

4 năm ago
Váng sữa Monte của thương hiệu nào?

Váng sữa Monte, lựa chọn hàng đầu của mẹ cho bé yêu khoẻ mạnh

4 năm ago
váng sữa Nestle cho bé có tốt không

Review váng sữa Nestle cho bé có tốt không?

4 năm ago
Trẻ ăn bơ có tốt không?

Lợi ích của bơ và cách cho trẻ ăn bơ đúng cách

4 năm ago
Dầu óc chó cho bé ăn dặm

TOP 6 loại dầu cho bé ăn dặm mẹ nên chọn

4 năm ago
Next Post
Cháo cá chép cà rốt cho bé 7 tháng ăn dặm

Thực đơn 5 món cháo cá chép cho bé 6 tháng ăn dặm

Cháo ếch đậu xanh cho bé 7- 8 tháng tuổi ăn dặm

[Gợi ý] 6 món cháo ếch cho bé 7 tháng tuổi ăn dặm

Cháo cá thu bí đỏ cho bé ăn dặm

Gợi ý 6 món cháo cá thu cho bé ăn dặm 7 tháng tuổi

Cháo bí ngòi khoai lang cho bé ăn dặmCháo bí ngòi khoai lang cho bé ăn dặm

[Gợi ý] 3 món cháo ăn dặm từ bí ngòi tốt cho bé ăn dặm

GỢI Ý CHO MẸ

Sữa Nan Infinipro A2 tăng khả năng hấp thu dinh dưỡng, tốt cho hệ tiêu hoá

Sữa Nan Infinipro A2 | Sữa Nan đạm A2 và 5HMO cho bé

3 năm ago
Sữa Nan Pro có tốt không?

Sữa Nan Pro có tốt không? Sữa mát, không gây táo bón

3 năm ago
Sữa Nan Organic có mấy loại

Sữa Nan Organic có tốt không? Sữa 100% thành phần hữu cơ

3 năm ago
Sữa Nan Supreme có tốt không?

Sữa Nan Supreme có tốt không? Sữa có tăng cân tốt không?

3 năm ago
Sữa Nan Optipro số 1 có tốt không?

Sữa Nan Optipro số 1 có tốt không? cách pha sữa Nan Optipro số 1

3 năm ago
Sữa Nan Nga Optipro có tốt không?

Sữa Nan Nga có tốt không? Sữa Nan Optipro có mấy loại?

3 năm ago

BÀI VIẾT NỔI BẬT

danh sách đồ sơ sinh cần mua cho bé

Danh sách đồ sơ sinh cần mua cho bé và mẹ trước khi sinh

4 năm ago
bột ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi

TOP 7 loại bột ăn dặm cho bé từ 6 tháng tuổi tốt nhất hiện nay

7 năm ago
thực đơn ăn dặm với thịt bò thơm ngon bổ dưỡng

[Gợi ý] 10 thực đơn ăn dặm với cháo thịt bò giàu dinh dưỡng

6 năm ago
sữa mẹ bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh được bao lâu?

Sữa mẹ để trong ngăn mát được bao lâu?

7 năm ago
Chỉ số thai nhi giúp nhận biết sự phát triển của thai nhi có bình thường không?

Cùng mẹ đọc bảng chỉ số thai nhi theo tuần tuổi đơn giản nhất

5 năm ago

Blog Mẹ Yêu Con được xây dựng trên WordPress