Nội dung bài viết
Cách kích sữa mẹ sau sinh như thế nào để sữa về nhanh và về nhiều là nội dung được rất nhiều các mẹ quan tâm tìm hiểu, đặc biệt là những mẹ dùng phương pháp sinh mổ. Trên thực tế, có rất nhiều cách kích sữa mẹ hiệu quả, các mẹ có thể tham khảo nội dung bài viết dưới đây là lựa chọn cách áp dụng phù hợp nhé!
Vì sao cần kích sữa mẹ sau sinh?
Do cơ địa mỗi mẹ mà việc về sữa sớm hay muộn sau sinh là khác nhau. Có những mẹ sau sinh trong vòng 1-2 tiếng đầu sữa đã về. Nhưng cũng có những mẹ – nhất là mẹ sinh mổ thì có thể phải sau 2 – 3 ngày sữa mẹ mới về. Trong khoảng thời gian đó bé yêu phải uống sữa mẹ. Chính bởi điều này mà rất nhiều mẹ nóng lòng áp dụng các cách kích sữa mẹ bằng máy hút sữa, hay cách kích sữa mẹ bằng tay với mong muốn nhanh có lượng sữa non cho trẻ sơ sinh sử dụng.
Sở dĩ, cần kích sữa mẹ sau sinh bởi ngay sau khi chào đời, bé yêu của bạn đã có nhu cầu được bú mẹ. Sữa mẹ, đặc biệt là sữa đầu tiên được tiết ra hay còn gọi là sữa non rất tốt cho trẻ. Tổ chức Y tế Thế giới đã khuyến cáo nên cho trẻ bú mẹ sớm (ngay trong 1 giờ đầu sau sinh).
Mẹ sau sinh thường phải uống hoặc tiêm kháng sinh để đảm bảo sức khỏe, an toàn vết khâu (khâu mổ đẻ/khâu tầng sinh môn…), điều này cũng làm ảnh hưởng đến quá trình tiết sữa mẹ. Chính vì vậy, việc kích sữa mẹ sau sinh là rất cần thiết.
 |
Những lợi ích tuyệt vời từ sữa non có thể mẹ chưa biết
Với hơn 300 thành phần, trẻ được bú sữa mẹ có thể phát triển toàn diện cả về thể chất lẫn trí tuệ. Vậy sữa non là gì? Sữa non có đặc điểm gì? |
Hướng dẫn mẹ cách kích sữa về nhanh và nhiều
Có 3 cách kích sữa mẹ điển hình được rất nhiều mẹ áp dụng, các mẹ hãy cùng tìm hiểu và áp dụng thử các cách kích sữa mẹ hiệu quả dưới đây nhé!
Cách 1: Kích sữa mẹ bằng cách cho trẻ bú sớm
Mặc dù sau sinh sữa mẹ chưa về, nhưng không nên vì thế mẹ không cho trẻ bú. Việc cho trẻ ti mẹ ngay sau sinh là một cách kích sữa mẹ tự nhiên khá hiệu quả. Chính hoạt động bú mẹ của trẻ có kích thích trực tiếp tới việc sản xuất sữa tuyến vú. Mẹ nên áp dụng cách kích sữa mẹ này thường xuyên trong những ngày sau sinh để sữa có thể mau về.
Khi áp dụng cách kích sữa mẹ này, mẹ lưu ý tư thế cho trẻ bú để mẹ và bé được thoải mái, tránh ngồi hoặc nằm ở tư thế gây cảm giác đau vết mổ. Nên thực hiện sau khi trẻ đã được đáp ứng nhu cầu ăn, tránh trường hợp để trẻ đói, tạo cho trẻ sự cáu gắt, “ấn tượng không tốt” với ti mẹ.
Cách 2: Kích sữa mẹ bằng tay
Một trong những cách được các mẹ bình chọn là cách kích sữa mẹ về nhiều hiệu quả đó chính là cách kích sữa mẹ bằng cách Massage ngực.
Trước khi thực hiện thao tác kích sữa mẹ bằng tay, mẹ cần chuẩn bị một chậu nước ấm và một khăn mềm (có thể dùng khăn sữa của bé), sau đó thực hiện theo các bước hướng dẫn sau:
– Bước 1: Dùng khăn nhúng nước ấm và đắp lên bầu ngực.
– Bước 2: Dùng tay massage ngực nhẹ nhàng theo đường vòng tròn theo chiều chạy kim đồng hồ. Massage nhẹ nhàng 2 bầu ngực ít nhất 2 lần/ngày và mỗi lần khoảng 10 – 15 phút.
– Bước 3: Mẹ uống một cốc nước ấm hoặc sữa ấm.
Thực hiện các bước kích sữa như trên sẽ có tác dụng giúp lưu thông máu bầu ngực, làm thông tia sữa, kích thích trực tiếp quá trình sản xuất sữa.
Cách 3: Sử dụng máy hút sữa để kích sữa mẹ về
Cách kích sữa mẹ hiệu quả được nhiều mẹ hiện đại ngày nay thường áp dụng đó chính là cách kích sữa mẹ bằng máy hút sữa bằng tay hoặc bằng điện đều được. Khi sử dụng đồ dùng chuyên dụng này, các mẹ chỉ cần làm theo hướng dẫn của nhà sản xuất và lưu ý trong khâu vệ sinh dụng vụ là được.
Tuy nhiên, để việc dùng máy hút là cách kích sữa mẹ hiệu quả, trước khi kích sữa mẹ, các mẹ có thể thực hiện thêm các thao tác massage bầu ngực như ở cách 2.
Một số lưu ý khi sử dụng các cách kích sữa mẹ
Để sữa mẹ vừa về nhanh, về nhiều, vừa đảm bảo chất lượng dinh dưỡng của nguồn sữa cho bé yêu, bên cạnh việc áp dụng cách kích sữa mẹ bằng máy hút sữa hay bằng tay…các mẹ cần lưu ý một số nội dung sau:
– Đảm bảo chế độ dinh dưỡng sau sinh khoa học: Mẹ cần ăn đầy đủ các nhóm chất quan trọng như chất đạm, chất béo, bổ sung đầy đủ vitamin và khoáng chất…
– Ngủ đủ giấc, có thời gian nghỉ ngơi sau sinh.
– Trong quá trình nuôi con bú hay đang sử dụng các cách kích sữa mẹ về nhiều, không sử dụng các thực phẩm có tính cay nóng, các thực phẩm có nguy cơ gây mất sữa mẹ như: Bắp cải, lá lốt, đinh lăng…
– Uống đủ nước mỗi ngày (Từ 2 – 3 lít nước). Có thể uống thêm nước ấm hoặc sữa ấm trước khi vào cữ bú của trẻ.
– Khi sử dụng cách kích sữa mẹ bằng máy hút sữa chú ý khâu vệ sinh, tiệt trùng thiết bị để đảm bảo an toàn tối đa cho nguồn sữa.
Để đảm bảo nguồn dinh dưỡng sau sinh cho bé yêu, các mẹ nên thực hiện kích sữa mẹ sớm – nhất là với những mẹ sinh mổ. Nhằm rút ngắn thời gian gọi sữa về cho trẻ, mẹ hãy tham khảo và thử áp dụng một trong ba cách kích sữa như đã hướng dẫn ở trên nhé! Chúc các mẹ sẽ sớm có được nguồn sữa tuyệt vời sau sinh cho bé!
