Nội dung bài viết
Theo nghiên cứu từ các chuyên gia dinh dưỡng trên Thế giới, sữa mẹ là thức ăn tốt nhất cho sự phát triển của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Nuôi con bằng sữa mẹ là cách tốt nhất để cung cấp dinh dưỡng cần thiết và đầy đủ cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Trong sữa mẹ, có rất nhiều thành phần dinh dưỡng và đặc biệt là kháng thể giúp tăng cường sức đề kháng cho trẻ mà không có bất kỳ một loại sữa hay loại thực phẩm nào khác có được.
Sữa mẹ – nguồn dinh dưỡng thích hợp nhất cho trẻ sơ sinh
Tổ chức Y tế Thế giới khuyến cáo mẹ nên cho trẻ bú sữa mẹ trong vòng 01h sau sinh và nên cho trẻ bú mẹ hoàn toàn trong 06 tháng đầu và nếu được nên cho trẻ bú đến khi trẻ được 2 tuổi hoặc thậm chí là lâu hơn. Vậy lợi ích nuôi con bằng sữa mẹ có gì nổi bật? Tại sao sữa mẹ lại là thức ăn tốt nhất cho trẻ?
Khi sử dụng cách nuôi con bằng sữa mẹ trong những tháng đầu đời là mẹ đang mang lại một nguồn dinh dưỡng tuyệt vời nhất cho con. Bởi trong sữa mẹ, có chứa tới hơn 300 thành phần dinh dưỡng cần thiết khác nhau, trong đó, nổi bật là các thành phần:
– Chất béo: Giúp cung cấp năng lượng mỗi ngày cho trẻ. Mặt khác, trong chất béo có ở sữa mẹ chứa Triglyceride, acid béo giúp hệ tiêu hóa của trẻ được khỏe mạnh, tránh tình trạng táo bón hay tiêu chảy ở trẻ.
– Chất đạm: Giúp bé được phát triển hệ cơ xương, tạo kháng thể, làm dung moi cho hóc – môn, tạo các men cần thiết…
– Chất bột đường: Giúp cung cấp năng lượng cần thiết cho quá trình hoạt động trong ngày của trẻ, đồng thời hỗ trợ phát triển não bộ, đường ruột khỏe mạnh, dễ hấp thu chất dinh dưỡng.
– Vitamin và khoáng chất cần thiết như: Sắt, canxi, kẽm…giúp phát triển hệ xương, răng chắc khỏe, phát triển trí não…
Không chỉ vậy, Sữa mẹ – đặc biệt là sữa non (Sữa đầu tiên tiết ra sau sinh của mẹ) có chứa thành phần dinh dưỡng cao gấp 10 lần so với sữa trưởng thành (Sữa sau giai đoạn tiết sữa non). Trong sữa mẹ (đặc biệt là sữa non) có chứa kháng thể mà không có bất kỳ loại sữa nào có được, giúp trẻ tăng cường hệ miễn dịch, chống lại được bệnh về đường ruột, hô hấp, bệnh ngoài da…để trẻ được phát triển khỏe mạnh.
Tổng hợp những lợi ích nuôi con bằng sữa mẹ
Sữa mẹ là loại thực phẩm tốt nhất cho sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ mà không một loại thực phẩm nào có thể so sánh bằng.
Lợi ích cho trẻ khi được bú sữa mẹ
Nuôi con bằng sữa mẹ đúng cách mang lại rất nhiều lợi ích cho trẻ, bao gồm:
- Trẻ được cung cấp vừa đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển toàn diện của bé. Trẻ không bị thừa hoặc thiếu chất do tùy từng giai đoạn, thành phần có trong sữa mẹ sẽ tự thay đổi để phù hợp với nhu cầu dinh dưỡng của trẻ.
- Vì sữa mẹ dễ tiêu hóa hơn sữa công thức, nên hệ tiêu hóa của trẻ được bảo vệ và phát triển khỏe mạnh.
- Trẻ được nâng cao hệ miễn dịch nhờ những kháng thể có trong sữa mẹ.
- Trẻ được giảm nguy cơ mắc hội chứng đột tử sau sinh ở trẻ sơ sinh.
- Trẻ có được nguồn dinh dưỡng đảm bảo vệ sinh khi được ti mẹ trực tiếp.
Lợi ích cho mẹ khi nuôi con bằng sữa mẹ
Lợi ích nuôi con bằng sữa mẹ không chỉ riêng gì đối với bé, mà đối với mẹ, khi áp dụng cách nuôi con bằng sữa mẹ. Không cho trẻ dùng bất kỳ loại sữa nào khác sau sinh cũng mang lại rất nhiều cái tốt như:
- Mẹ sau sinh được giải phóng hóc-môn giúp cho việc co bóp của tử cung được hoạt động hiệu quả hơn, rút ngắn thời gian phục hồi của tử cung về tình trạng bình thường trước khi mang thai. Đồng thời, giúp chấm dứt hiện tượng chảy máu âm đạo sau khi sinh.
- Giúp mẹ giảm nguy cơ mắc các bệnh ở tuyến vú như: Viêm vú, áp xe vú, ung thư vú và giảm nguy cơ mắc ung thư buồng trứng.
- Giúp mẹ có thể giảm cân dễ dàng, cân bằng giữa việc nạp năng lượng với sản xuất sữa.
- Mẹ có thêm thời gian nghỉ ngơi, nhất là vào ban đêm, khi trẻ có nhu cầu ăn uống, mẹ không cần thức giấc để pha sữa.
Bên cạnh đó, nuôi con bằng sữa mẹ đúng cách còn giúp gắn kết tình mẹ con, trẻ sẽ có cảm giác được yêu thương, gần gũi với mẹ hơn.
Hướng dẫn nuôi con bằng sữa mẹ đúng cách
Cách nuôi con bằng sữa mẹ rất đơn giản, các mẹ chỉ cần thực hiện theo những nội dung hướng dẫn sau:
– Cho trẻ được bú mẹ càng sớm càng tốt sau sinh (Tốt nhất là trong vòng 01 giờ đầu) để giúp sữa mẹ về nhanh và trẻ sớm có được nguồn sữa non quý giá.
– Cho trẻ bú theo nhu cầu, đủ lượng đủ cữ. Cố gắng cho bé bú mẹ hoàn toàn tối thiểu trong 6 tháng đầu đời.
– Để đảm bảo bé được hấp thu đầy đủ dinh dưỡng và khoáng chất, mẹ nên cho trẻ bú hết một bên bầu sữa rồi mới chuyển sang bầu còn lại.
– Thực hiện đúng tư thế cho trẻ bú mẹ:
- Trẻ có thể bú nằm hoặc mẹ bế trẻ miễn sao cả hai mẹ con đều có sự thoải mái.
- Cho trẻ ngậm đúng khớp vú (Trẻ ngậm sai khớp vú thì sữa sẽ ra ít, đồng thời mẹ sẽ có cảm giác đau do tổn thương núm vú).
– Vắt sữa mẹ và bảo quản đúng cách trong cách trường hợp trẻ không bú hết 2 bầu sữa. Thực hiện vắt sữa giúp mẹ có lượng sữa dự trữ để dùng khi mẹ vắng nhà, đồng thời, kích thích sản xuất sữa mới, tránh được tình trạng căng tức, áp-xe vú…
Có thể nói, sữa mẹ là thức ăn tốt nhất cho sự phát triển của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ mà không có bất kỳ loại sữa nào khác có thể thay thế được. Với những lợi ích nuôi con bằng sữa mẹ mang lại, để trẻ được khỏe mạnh và phát triển toàn diện cả về thể chất lẫn trí tuệ, mẹ sau sinh nên áp dụng phương pháp nuôi con bằng sữa mẹ đúng cách. Chúc các mẹ và bé luôn khỏe mạnh!.
