Blog Mẹ Yêu Con
  • Trang Chủ
  • Mang Thai
    • Sữa bầu
  • Trẻ sơ sinh
    • Dinh dưỡng cho trẻ sơ sinh
    • Sức khỏe cho bé
    • Bỉm trẻ em
    • Sữa công thức
  • Bé ăn dặm
    • Các phương pháp ăn dặm
    • Các món cháo ăn dặm
    • Các loại bột ăn dặm
    • Ghế ăn dặm
  • Đồ dùng cho bé
    • Ghế ngồi ô tô
    • Ghế rung trẻ em
    • Xe đẩy trẻ em
    • Xe tập đi cho bé
  • Mẹ bầu sau sinh
    • Sức khỏe mẹ sau sinh
    • Dinh dưỡng cho mẹ
    • Làm đẹp sau sinh
  • Mẹo hay
    • Video vui
    • Tin tức
  • Giới thiệu
No Result
View All Result
  • Trang Chủ
  • Mang Thai
    • Sữa bầu
  • Trẻ sơ sinh
    • Dinh dưỡng cho trẻ sơ sinh
    • Sức khỏe cho bé
    • Bỉm trẻ em
    • Sữa công thức
  • Bé ăn dặm
    • Các phương pháp ăn dặm
    • Các món cháo ăn dặm
    • Các loại bột ăn dặm
    • Ghế ăn dặm
  • Đồ dùng cho bé
    • Ghế ngồi ô tô
    • Ghế rung trẻ em
    • Xe đẩy trẻ em
    • Xe tập đi cho bé
  • Mẹ bầu sau sinh
    • Sức khỏe mẹ sau sinh
    • Dinh dưỡng cho mẹ
    • Làm đẹp sau sinh
  • Mẹo hay
    • Video vui
    • Tin tức
  • Giới thiệu
No Result
View All Result
Blog Mẹ Yêu Con
No Result
View All Result
Home Mang Thai

Sự phát triển của thai nhi 20 tuần tuổi | thai nhi 20 tuần tuổi biết làm gì?

by Blogmeyeucon
in Mang Thai
0
0
SHARES
137
VIEWS
Chia sẻ trên FacebookChia sẻ trên Twitter

Nội dung bài viết

  • Thai nhi 20 tuần tuổi là tháng thứ mấy?
  • Sự phát triển của thai nhi 20 tuần tuổi
    • 1. Sự phát triển cơ thể thai nhi
    • 2. Các chỉ số của thai nhi 20 tuần tuổi
    • 3. Thai nhi 20 tuần tuổi biết làm gì?
  • Sự thay đổi trong cơ thể mẹ bầu
  • Dinh dưỡng cho mẹ bầu mang thai tuần 20
  • Lời khuyên cho các mẹ mang bầu tuần 20
  • Hình ảnh và video sự phát triển của thai nhi 20 tuần tuổi

Tuần thứ 20 của thai kỳ là giai đoạn đánh dấu mốc quan trọng trong hành trình 9 tháng 10 ngày mẹ mang thai bé. Lúc này, cả thai nhi và cơ thể mẹ đều có sự chuyển biến rõ rệt với những dấu hiệu thấy rõ như thai nhi cử động, thường xuyên ngủ và thức dậy, phản ứng với tiếng ồn và chuyển động của mẹ… Việc hiểu rõ thai nhi 20 tuần tuổi biết làm gì, sự phát triển của thai nhi 20 tuần tuổi như thế nào sẽ giúp mẹ có chế độ dinh dưỡng và chăm sóc tốt nhất cho cả mẹ và con.

Thai nhi 20 tuần tuổi là tháng thứ mấy?

Thai nhi 20 tuần tuổi là khi mẹ đang mang thai ở tháng thứ 5, lúc này mẹ và bé đã đi được 1 nửa chặng đường rồi đấy.

Sự phát triển của thai nhi 20 tuần tuổi

1. Sự phát triển cơ thể thai nhi

– Khi được 20 tuần tuổi, thai nhi lúc này đã phát triển hoàn thiện và có hình hài như một em búp bê nhỏ xinh, có cân nặng khoảng 0,28 – 0,39kg và chiều dài 15-20cm.

– Từ tuần 19, 20 da bé đã xuất hiện một lớp phủ màu trắng trơn gọi là chất gây giúp bảo vệ làn da mỏng manh không bị nứt nẻ, trầy xước và dễ dàng di chuyển qua cổ tử cung và âm đạo khi mẹ sinh thường. Đồng thời, lớp mỡ dưới da bé cũng dày hơn nên nhìn bé không còn trong suốt như những tuần trước đó.

Sự phát triển của thai nhi 20 tuần tuổi

– Lúc này, em bé của mẹ đã có móng tay, tóc và lông tiếp tục phát triển.

– Bộ phận sinh dục của bé cũng được định vị và phát triển. Ở bé gái phát triển tử cung và âm đạo. Ở bé trai, tinh hoàn bắt đầu di chuyển từ bụng xuống bìu.

– Vào chặng cuối của thai kỳ, não bộ của thai nhi phát triển vượt bậc về kích thước và khối lượng gấp 6 lần so với những tuần trước đó. Hình thành những kết nối tế bào não phức tạp hơn với tốc độ hoàn thiện về cấu trúc, chức năng cũng nhanh hơn.

– Vào tuần thứ 20, hệ tiêu hoá của bé đã có sự hoàn thiện đánh dấu bởi việc xuất hiện phân su – một chất lỏng màu xanh đen được thải vào nước ối.

– Sự phát triển giác quan của bé trong giai đoạn này cũng sẽ khiến mẹ ngạc nhiên đấy nhé. Mặc dù vẫn nhắm mắt nhưng bé đã phân biệt được sáng tối. Vị giác cũng có sự thay đổi, thậm chí bé có thể nuốt được.

XEM THÊM:

  • Tư thế ngồi khi mang thai thế nào là đúng?
  • Những dấu hiệu bất thường khi mang thai, mẹ bầu cần hết sức cẩn thận

2. Các chỉ số của thai nhi 20 tuần tuổi

Chỉ số của thai nhi 20 tuần tuổi
Chỉ số của thai nhi 20 tuần tuổi | Ảnh theasianparent.com

Chú thích:

  • Tuổi thai (20+0): Thai 20 tuần tuổi
  • Tuổi thai (20+1): Thai 20 tuần 1 ngày
  • BPD: Đường kính lưỡng đỉnh (mm)
  • FL: Chiều dài xương đùi (mm)
  • AC: Chu vi bụng (mm)
  • HC: Chu vi đầu (mm)
  • EFW: Cân nặng thai nhi ước tính (gam)

Nếu các chỉ số của thai nhi thấp hoặc cao hơn các giới hạn chỉ số trong bảng, bạn hãy gặp bác sĩ để được tư vấn và có giải pháp khắc phục ngay nhé.

3. Thai nhi 20 tuần tuổi biết làm gì?

Chắc hẳn các mẹ đang rất tò mò không biết con yêu đã biết và đang làm gì trong bụng mẹ? với sự phát triển vượt bậc như vậy thì thai nhi có thể làm gì ở tuần tuổi thứ 20? Vào giai đoạn này, mẹ sẽ thấy xuất hiện ‘thai máy’ – là những cử động của thai nhi như xoay trở mình, những cú đạp và cử động tay chân mà mẹ có thể cảm nhận được. Một số bé còn mút ngón tay, nắm chặt dây rốn của mình, tập luyện nắm bắt và thậm chí là nấc cục. Khoảnh khắc mẹ cảm nhận được những nhịp đạp đầu tiên của bé thực sự là một cảm giác diệu kỳ và hạnh phúc vô cùng.

  • Tham khảo: Em bé trong bụng mẹ đã biết làm những gì mỗi ngày?

Thai nhi 20 tuần tuổi đã biết mút tay

Sự thay đổi trong cơ thể mẹ bầu

Cùng với sự phát triển của cơ thể thai nhi, cơ thể mẹ bầu cũng có nhiều thay đổi rõ rệt. Lúc này, bụng mẹ đã rất to, trọng tâm dồn về phía trước và cảm thấy khó khăn khi di chuyển, đi lại. Đến tuần 20, trung bình mẹ sẽ tăng trung bình khoảng 5kg. Da mặt bắt đầu xuất hiện những vết sạm đen và quanh núm vú, da cũng sạm đi.

Do kích thước thai nhi ngày càng lớn dần, tử cung của mẹ cũng tiếp tục giãn ra, dung tích phổi thu lại nên có cảm giác khó thở hơn. Khung xương chậu cũng bắt đầu giãn rộng. Nội tiết tố giới tính duy trì thai cũng khiến chứng ợ hơi, khó tiêu của mẹ tái phát nghiêm trọng hơn và làm cơ thành ruột giãn rộng khiến hệ tiêu hoá gặp khó khăn.

Sự thay đổi cơ thể đối với mẹ bầu 20 tuần tuổi

Từ tuần thứ 20, tình trạng phù chân ngày càng tăng lên do thai nhi gia tăng áp lực lên các mạch máu ở chân, cơ thể mẹ cũng tích nước nhiều hơn bình thường. Vì vậy, mẹ nên chọn đi những đôi giày, dép rộng rãi, thoải mái.

Nồng độ estrogen tăng lên làm cho màng lót đường thở bị sưng và gây ra âm thanh rất to khi hô hấp khiến cho mẹ bầu từ tuần thứ 20 ngáy to khi ngủ. Để khắc phục vấn đề này, mẹ có thể kê cao gối khi ngủ và nằm nghiêng về bên trái.

Bên cạnh sự thay đổi về cơ thể, từ tuần 20, các mẹ bầu còn thường xuyên thấy mình bị đãng trí, vụng về, tâm lý như một đứa trẻ. Đây là hiện tượng hết sức bình thường, các mẹ chỉ cần chú ý nghỉ ngơi, thư giãn là mọi thứ sẽ ổn thôi.

Sự phát triển của thai nhi 12 tuần tuổi [Tìm hiểu] Sự phát triển của thai nhi theo tháng tuổi như thế nào?

Chắc hẳn các mẹ bầu đang rất tò mò không biết sinh linh nhỏ bé đang phát triển như thế nào trong bụng mẹ qua mỗi tháng tuổi, vậy thì mẹ hãy đọc ngay bài viết này nhé. >>> Đọc ngay!

Dinh dưỡng cho mẹ bầu mang thai tuần 20

Do sự phát triển cơ thể nhanh chóng và phức tạp hơn, đặc biệt là não bộ, từ tuần tuổi 20 cơ thể thai nhi cần nhiều dinh dưỡng hơn đặc biệt là DHA, choline, sắt, acid folic. Vì vậy, từ tháng thứ 5  thai kỳ, các mẹ bầu nên bổ sung khoảng 140mg DHA, 450mg choline, 27mg sắt, 600g acid folic mỗi ngày. Nguồn dưỡng chất và vitamin quan trọng này có nhiều trong các loại thực phẩm như: thịt heo, thịt bò, ngũ cốc, sữa, các loại đậu, cải bó xôi, cá hồi, trứng, măng tây…

Ngoài ra, các mẹ cũng cần bổ sung các thực phẩm giàu chất xơ như rau xanh, trái cây, cải bắp, cà rốt… uống nhiều nước để hạn chế tình trạng táo bón, hỗ trợ hệ tiêu hoá hoạt động tốt hơn.

XEM THÊM: Bầu 5 tháng nên ăn gì để đủ dinh dưỡng cho con?

 

Chế độ dinh dưỡng cho mẹ bầu 20 tuần tuổi

Từ tháng thứ 5 thai kỳ, tuy việc kiêng khem ăn uống của mẹ bầu cũng thoải mái hơn nhưng vẫn phải tránh các loại thực phẩm sau:

  • Các chất kích thích như rượu, bia, cafe, đồ uống có ga.
  • Thực phẩm chứa nhiều đường, chất béo: Sẽ khiến mẹ bầu tăng cân không kiểm soát, gây ra tiểu đường thai kỳ, khó sinh…
  • Thức ăn mặn: Ăn quá mặn sẽ gây ra các tổn thương ở thận, tăng huyết áp, rối loạn đường tiêu hoá và ảnh hưởng không tốt đến thai nhi.
  • Thực phẩm tái sống, không rõ nguồn gốc, thực phẩm đông lạnh, đồ ăn nhanh…

Lời khuyên cho các mẹ mang bầu tuần 20

  • Thư giãn nhiều hơn bằng cách nghe nhạc, đọc sách, tập yoga, đi bộ, tắm nước ấm… để có một sức khoẻ tinh thần thoải mái, sẵn sàng vượt cạn.
  • Chú ý giữ gìn chế độ ăn uống lành mạnh, hợp lý, kiểm soát cân nặng nhưng vẫn đảm bảo cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho thai nhi.
  • Từ tuần 20, bụng mẹ bầu đã rất lớn nên cần mặc những trang phục rộng rãi, thoáng khí, đi giày dép size lớn hơn.
  • Thực hiện các xét nghiệm thai 20 tuần để kiểm tra các thông số của thai nhi, đảm bảo bé vẫn phát triển khoẻ mạnh; chẩn đoán các dị tật thai nhi (nếu có) trước khi sinh để có giải pháp khắc phục kịp thời. Đặc biệt, siêu âm vào thời điểm này, bố mẹ sẽ biết được giới tính của thai nhi.

Hình ảnh và video sự phát triển của thai nhi 20 tuần tuổi

Dưới đây là một video về sự phát triển của thai nhi 20 tuần tuổi, các mẹ có thể theo dõi để biết con yêu như thế nào và con yêu đang làm gì trong bụng mẹ nhé! (Nguồn:#lamchame)

Như vậy, tuần tuổi thứ 20 là một trong những cột mốc quan trọng và đáng nhớ trong hành trình phát triển của thai nhi. Niềm hạnh phúc của bố mẹ nhân lên khi cảm nhận được những cử động của con nhưng thử thách cũng tăng lên rất nhiều. Cả ba/mẹ đều không cần quá lo lắng mà hãy giữ một chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt khoẻ mạnh để chờ đón đến ngày con yêu chào đời nhé!

Nguồn TK:

  • https://vn.theasianparent.com/thai-20-tuan
  • https://www.vinmec.com/vi/tin-tuc/thong-tin-suc-khoe/san-phu-khoa-va-ho-tro-sinh-san/su-phat-trien-cua-thai-nhi-tuan-20/
Blogmeyeucon

Blogmeyeucon

Blgomeyeucon | Blog chia sẻ kiến thức về mang thai, chăm sóc sức khỏe bà bầu, trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, review sản phẩm cho mẹ và bé (sữa công thức, bỉm trẻ em, bột ăn dặm...). Hướng dẫn mẹ xây dựng thực đơn ăn dặm (kiểu Nhật, BLW, truyền thống...)cho bé cùng những mẹo hay chăm con, Video thú vị....

BÀI VIẾT LIÊN QUAN

Bà bầu ăn mướp có tốt không?
Mang Thai

Bà bầu ăn mướp được không? Mướp có tốt cho phụ nữ mang thai không?

by Blogmeyeucon
1 tháng ago
0

Mướp là một loại quả phổ biến...

Read more
Bà bầu ăn rau muống được không?

Phụ nữ mang thai có nên ăn rau muống không?

1 tháng ago
Bà bầu uống nước mía có tốt không?

Bà bầu ăn mía, uống nước mía có tốt không?

1 tháng ago
Bà bầu ăn mướp đắng có sao không?

[Giải đáp] Bà bầu có ăn mướp đắng được không?

2 tháng ago
Bầu ăn cóc có tốt không?

Bà bầu ăn cóc có được không? Bà bầu ăn cóc có tốt không?

2 tháng ago
Quan hệ khi vừa hết kinh có an toàn không?

Vừa hết kinh một ngày quan hệ có thai không?

2 tháng ago
danh sách đồ sơ sinh cần mua cho bé

Danh sách đồ sơ sinh cần mua cho bé và mẹ trước khi sinh

4 tháng ago
Next Post
mẹ bầu trong 3 tháng đầu

[Giải đáp] Mẹ bầu nên ăn gì trong 3 tháng đầu của thai kỳ?

Các chất dinh dưỡng sẽ được đưa trực tiếp vào cơ thể em bé qua dây rốn

[Chuẩn WHO] Chiều dài và cân năng của thai nhi theo tuần tuổi

Vì sao que thử thai 2 vạch mà vẫn có kinh

[Giải đáp] Vì sao que thử thai 2 vạch nhưng vẫn có kinh?

cách tính ngày dự sinh cho mẹ bầu

Bác sĩ hướng dẫn cách tính ngày dự sinh chính xác nhất

GỢI Ý CHO MẸ

Cho trẻ ăn sữa chua có tốt không?

Trẻ mấy tháng ăn được sữa chua? Chia sẻ cách cho trẻ ăn sữa chua đúng?

2 tuần ago
Trẻ 5 tháng tuổi đã “láu cá” hơn một chút

Trẻ 5 tháng tuổi biết làm gì? sự phát triển của trẻ 5 tháng tuổi

3 tuần ago
Trẻ 4 tháng tuổi biết làm gì?

[Tìm hiểu] Sự phát triển của trẻ 4 tháng tuổi như thế nào?

3 tuần ago
Hướng dẫn cách làm váng sữa từ sữa mẹ cho bé ăn dặm

Cách làm váng sữa từ sữa mẹ cho bé đơn giản tại nhà

4 tuần ago
Có nên quấn chũn cho trẻ sơ sinh không?

Có nên quấn chũn cho trẻ sơ sinh không? Hướng dẫn cách quấn chũn cho bé

1 tháng ago
Váng sữa Monte của thương hiệu nào?

TOP 3 loại váng sữa Đức tốt nhất trên thị trường hiện nay

1 tháng ago

BÀI VIẾT NỔI BẬT

Hướng dẫn cách pha sữa Nan đúng cách

Sữa NAN có tốt không? Nên sử dụng sữa NAN cho trẻ như thế nào?

2 năm ago
thực đơn ăn dặm với thịt bò thơm ngon bổ dưỡng

[Gợi ý] 10 thực đơn ăn dặm với cháo thịt bò giàu dinh dưỡng

2 năm ago
Cháo ngô thịt gà cho bé 7 tháng tuổi

Cách chế biến ngô cho bé ăn dặm từ 7 tháng tuổi giàu dinh dưỡng

7 tháng ago
[Gợi ý] 6 món cháo ăn dặm với khoai tây giàu dinh dưỡng cho bé

[Gợi ý] 6 món cháo ăn dặm với khoai tây giàu dinh dưỡng cho bé

1 năm ago
Các món cháo trứng gà cho bé ăn dặm

[Gợi Ý] 10 thực đơn ăn dặm với cháo trứng gà thơm ngon, bổ dưỡng

2 năm ago

Về Blog Mẹ Yêu ConVề Blog Mẹ Yêu Con

Blog Mẹ Yêu Con

Giới thiệu về Blgomeyeucon | Blog chia sẻ kiến thức về mang thai, chăm sóc sức khỏe bà bầu, trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, review sản phẩm cho mẹ và bé (sữa công thức, bỉm trẻ em, bột ăn dặm...). Hướng dẫn mẹ xây dựng thực đơn ăn dặm (kiểu Nhật, BLW, truyền thống...)cho bé cùng những mẹo hay chăm con, Video thú vị....

SƠ ĐỒ WEBSITE

  • Bánh ăn dặm
  • Bé ăn dặm
  • Bỉm trẻ em
  • Các loại bột ăn dặm
  • Các món cháo ăn dặm
  • Chuẩn bị mang thai
  • Chuyện niềng răng
  • Dinh dưỡng
  • Dinh dưỡng cho trẻ sơ sinh
  • Đồ dùng cho bé
  • Ghế ăn dặm
  • Ghế ngồi ô tô
  • Ghế rung trẻ em
  • Làm đẹp
  • Mang Thai
  • Mẹ bầu sau sinh
  • Mẹo vặt
  • Niềng Răng
  • Phương pháp ăn dặm
  • Sữa bầu
  • Sữa công thức
  • Sức khỏe của bé
  • Thực đơn ăn dặm
  • Tin tức
  • Trẻ sơ sinh
  • Video
  • Xe đẩy trẻ em
  • Xe tập đi cho bé

THEO DÕI CHÚNG TÔI

Design by BLOG Mẹ Yêu Con
Các bài viết của Blogmeyeucon chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chuẩn đoán hoặc điều trị!

No Result
View All Result
  • Trang Chủ
  • Mang Thai
    • Sữa bầu
  • Trẻ sơ sinh
    • Dinh dưỡng cho trẻ sơ sinh
    • Sức khỏe cho bé
    • Bỉm trẻ em
    • Sữa công thức
  • Bé ăn dặm
    • Các phương pháp ăn dặm
    • Các món cháo ăn dặm
    • Các loại bột ăn dặm
    • Ghế ăn dặm
  • Đồ dùng cho bé
    • Ghế ngồi ô tô
    • Ghế rung trẻ em
    • Xe đẩy trẻ em
    • Xe tập đi cho bé
  • Mẹ bầu sau sinh
    • Sức khỏe mẹ sau sinh
    • Dinh dưỡng cho mẹ
    • Làm đẹp sau sinh
  • Mẹo hay
    • Video vui
    • Tin tức
  • Giới thiệu

Design by BLOG Mẹ Yêu Con
Các bài viết của Blogmeyeucon chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chuẩn đoán hoặc điều trị!