Home / Mang Thai / [Tìm hiểu] Bệnh tiểu đường thai kỳ và những điều mẹ cần biết

[Tìm hiểu] Bệnh tiểu đường thai kỳ và những điều mẹ cần biết

Tiểu đường thai kỳ là tình trạng phổ biến ở các mẹ bầu với tỷ lệ cứ 7 phụ nữ mang thai thì có 1 người bị tiểu đường. Vậy tiểu đường thai kỳ có nguy hiểm không, dấu hiệu nhận biết và cách phòng chống, điều trị, khắc phục như thế nào? Bài viết dưới đây sẽ giải đáp thắc mắc của các mẹ về tiểu đường thai kỳ.

Bệnh tiểu đường thai kỳ?

Bệnh tiểu đường thai kỳ là gì, có nguy hiểm không? Dấu hiệu và những điều mẹ cần biết về bệnh tiểu đường thai kỳ.

Bệnh tiểu đường thai kỳ là gì
Bệnh tiểu đường thai kỳ là gì

1. Bệnh tiểu đường thai kỳ là gì?

Tổ chức Y tế thế giới WHO định nghĩa, tiểu đường thai kỳ “là tình trạng rối loạn dung nạp Glucose ở bất kỳ mức độ nào, khởi phát hoặc được phát hiện lần đầu trong lúc mang thai”. Khi bị tiểu đường thai kỳ là khi cơ thể không sản xuất đủ insulin để chuyển hóa đường thành năng lượng nên lượng đường trong máu tăng cao và gây ra các biến chứng.

Tình trạng này thường không biểu hiện triệu chứng nên khó phát hiện và sẽ biến mất sau 6 tuần kể từ khi sinh.

Bệnh tiểu đường thai kỳ là gì

Những đối tượng dễ bị mắc tiểu đường thai kỳ gồm:

  • Những người thừa cân, béo phì, tiền sử sinh con trên 4kg
  • Người có tiền sử bất thường về dung nạp glucose.
  • Người tuổi cao > 35 tuổi
  • Người có tiền sử sản khoa bất thường (thai chết lưu không rõ nguyên nhân, sẩy thai liên tiếp không rõ nguyên nhân, sinh non, thai dị tật…).

Người châu Á có nguy cơ cao mắc tiểu đường thai kỳ, hội chứng buồng trứng đa nang.

>>> Tham khảo:

2. Tiểu đường thai kỳ có nguy hiểm không?

Tiểu đường thai kỳ nếu nghiêm trọng sẽ làm gia tăng khả năng sẩy thai, thai lưu, sinh non , tăng huyết áp, đa ối, nhiễm trùng tiết niệu, viêm đài bể thận. Đối với thai nhi, nếu mẹ bị tiểu đường thai kỳ, thai sẽ bị to quá mức, gặp các hội chứng nguy kịch hô hấp, tử vong ngay sau khi sinh, vàng da sơ sinh…

Tuy nhiên, mẹ cũng đừng lo lắng quá bởi tiểu đường thai kỳ có thể được phát hiện, điều trị sớm để ngăn các biến chứng xảy ra.

3. Dấu hiệu của tiểu đường thai kỳ

Tiểu đường thai kỳ không biểu hiện ra các triệu chứng rõ ràng nên mẹ nên đi khám bác sĩ định kỳ và chú ý các dấu hiệu sau:

  • Thường xuyên khát nước, hay thức dậy giữa đêm để uống nước
  • Đi tiểu nhiều lần với lượng nhiều
  • Nếu chẳng may bị thương ngoài da sẽ rất lâu lành
  • Vùng kín bị nhiễm nấm, dùng thuốc điều trị nấm không hết
  • Sụt cân, mệt mỏi, thiếu sức sống

Khi có các dấu hiệu này, mẹ nên đến gặp bác sĩ ngay để có biện pháp điều trị nhé!

4. Chế độ dinh dưỡng của mẹ bầu khi bị tiểu đường thai kỳ

Bên cạnh chỉ định điều trị của bác sĩ tùy vào mức độ nặng nhẹ, các mẹ hoàn toàn có thể hạn chế tình trạng tiểu đường thai kỳ nhờ chế độ dinh dưỡng hợp lý mỗi ngày.

4.1. Hạn chế thực phẩm nhiều đường

Chắc chắn các mẹ bị tiểu đường thai kỳ cần phải hạn chế đồ ăn nhiều đường & tinh bột như: bánh ngọt, bánh mì, cơm, kẹo, đường, nước ngọt, các loại chè… bởi chúng chứa Carbonhydrates đơn giản sẽ làm lượng đường trong máu tăng cao.

4.2. Ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ

Thực phẩm giàu chất xơ chứa ít Carbonhydrates và giúp hệ tiêu hóa của mẹ tốt hơn.

Bổ sung thực phẩm giàu chất xơ cho phụ nữ mang thai
Bổ sung thực phẩm giàu chất xơ cho phụ nữ mang thai

4.3. Cắt giảm thực phẩm chứa chất béo bão hòa

Chất béo bão hòa có nhiều trong động vật, vì vậy mẹ nên sử dụng các chất béo có trong thực vật như dầu hạt cải, dầu oliu, hướng dương…

4.4. Chia nhỏ các bữa ăn trong ngày

Để hạn chế lượng đường trong máu tăng cao bất ngờ và có đủ thời gian cho cơ thể sản xuất insulin, mẹ nên ăn từ 5-6 bữa mỗi ngày thay vì chỉ có 3 bữa như ngày thường. Mẹ bầu không nên bỏ bữa đặc biệt là bữa sáng để lượng đường trong máu được ổn định nhé.

5. Một số câu hỏi thường gặp về tiểu đường thai kỳ

5.1. Bị tiểu đường thai kỳ có được ăn trứng gà không?

Nếu bị tiểu đường mẹ bầu chỉ nên ăn 1 quả/ tuần.

Bà bầu ăn trứng có tốt không?

5.2. Tiểu đường thai kỳ có được uống sữa không?

Các bác sĩ sẽ cho lời khuyên tốt nhất về loại sữa mà mẹ nên uống khi bị tiểu đường, tuy nhiên tốt nhất, mẹ bầu nên uống sữa không đường và hàm lượng Carbonhydrates trong sữa phải thấp.

Sữa tươi không đường có tốt cho bà bầu không?
Sữa tươi không đường có tốt cho bà bầu không?

5.3. Tiểu đường thai kỳ ăn khoai lang được không?

Khoai lang vẫn là một trong những loại thực phẩm tốt cho mẹ bầu, thậm chí còn có thể kiểm soát và ngăn ngừa lượng đường huyết tăng cao. Tuy nhiên mẹ chú ý KHÔNG nên ăn khoai luộc hoặc hấp mà hãy ăn khoai nướng, chiên. Nên ăn buổi trưa. Ăn với lượng vừa phải.

Như vậy, nếu được phát hiện sớm và kiểm soát chế độ ăn uống tốt, tình trạng tiểu đường thai kỳ sẽ không quá nguy hiểm. Mẹ hãy khám thai định kỳ để được các bác sĩ tư vấn tốt nhất nhé!

CÓ THỂ MẸ QUAN TÂM: